Los beneficios del té de ginseng
Ya sea que utilice rebanadas delgadas de raíz de ginseng fresco o polvo de ginseng desecado, su taza de té de ginseng contiene ingredientes activos que pueden ayudar a combatir los resfriados, controlar el azúcar en la sangre o proteger su salud cardiovascular. Los diferentes lotes de raíz de ginseng contienen cantidades variables de ingredientes activos, sin embargo, por lo que no se sabe cuánto hay en su té. Consulte con su médico antes de usar el ginseng, ya que puede interferir con algunos medicamentos o causar efectos secundarios.
Contenido
- Tipos de ginseng
- Video: beneficios del ginseng
- Controles de azúcar en la sangre
- Alivia las enfermedades respiratorias
- Mejora la salud cardiovascular
- Las advertencias sanitarias
- Video: té de ginseng te levantará entre los muertos: famosa durante décadas mejor que bebidas energizantes
- Video: 11 increíbles beneficios para la salud de té de ginseng (te de ginseng)
- Video: para que sirve el te de ginseng coreano
Tipos de Ginseng
El ginseng asiático y coreano proviene de la misma planta, el Panax ginseng. El ginseng americano es una variedad diferente, pero pertenece a la misma familia de Panax. Todos ellos comparten algunos de los mismos beneficios, ya que tienen los mismos ingredientes activos primarios, ginsenósidos.
Video: BENEFICIOS DEL GINSENG
Cuando se seca la raíz, se llama ginseng blanco. Si la raíz se cuece al vapor y luego se seca, el producto es el ginseng rojo, señala el Centro Tang de la medicina herbaria de Investigación.
El ginseng siberiano no es real ginseng. Proviene de una familia de plantas diferente y contiene diferentes ingredientes activos llamados eleuterósidos.
Controles de azúcar en la sangre
El ginseng puede ayudar a prevenir o tratar la diabetes mediante el control de azúcar en la sangre. Después los investigadores revisaron 15 estudios publicados, llegaron a la conclusión de que el ginseng del género Panax, que incluye ginseng asiático, coreano y americano, modesta pero significativa mejora de los niveles de glucosa en la sangre. Ellos reportaron los hallazgos en la revista PLoS One en septiembre de 2014.
El informe de la revista PLoS One observó que los participantes consideraron mejoraron los niveles de glucosa en la sangre la presencia de diabetes o no. Se necesita más investigación utilizando preparaciones de ginseng estandarizados para comprobar su eficacia para bajar el azúcar en la sangre, sin embargo.
Alivia las enfermedades respiratorias
Las personas que tomaron ginseng tenían ligeramente menos problemas respiratorios, tales como la gripe y los resfriados comunes, que los participantes del estudio que no tomaban suplementos, según una revisión de medicina complementaria y alternativa basada en la evidencia en febrero de 2011. Sin embargo, cuando bajaron con una enfermedad, que se prolongó durante una cantidad de tiempo significativamente menor.
Otro estudio el uso de ginseng rojo coreano encontró que los sujetos que tomaron ginseng tenían menos enfermedades respiratorias en comparación con los sujetos que tomaron placebo, informó el Diario de Ciencias Médicas de Corea en diciembre de 2012.
El informe de 2011 señaló que las pruebas son limitadas y la calidad general de los estudios varió, por lo que se necesita más investigación para formar una recomendación.
Mejora la salud cardiovascular
La investigación con animales de laboratorio y personas muestra que el ginseng puede proteger su salud cardiovascular, trabajando como un antioxidante, la regulación de los lípidos en sangre y estimular el óxido nítrico, que relaja los vasos sanguíneos y disminuye la presión arterial.
Los investigadores se enfrentan a un reto, ya que el ginseng contiene al menos 40 ginsenósidos diferentes, y cada uno tiene una acción distinta en su cuerpo. Todos los efectos se deben determinar antes de ginseng puede ser llamado seguro y eficaz para el tratamiento de enfermedades del corazón, según un examinara, en julio de 2014 en la Revista de Investigación del Ginseng.
Las advertencias sanitarias
Video: Té de Ginseng te Levantará Entre los Muertos: Famosa Durante Décadas Mejor que bebidas energizantes
El ginseng puede ejercer un efecto al estrógeno. Por esta razón, no beber té de ginseng si usted tiene un cáncer sensible a las hormonas, especialmente el cáncer de mama.
Video: 11 Increíbles Beneficios Para La Salud De Té de Ginseng (Te de Ginseng)
Video: Para Que Sirve El Te De Ginseng Coreano
Si toma medicamentos, no use el ginseng hasta que hable con su proveedor de cuidados de la salud, ya que puede interactuar con varios medicamentos, incluyendo anticoagulantes como la warfarina.
té de ginseng puede causar efectos secundarios que van desde la boca seca, náuseas, vómitos y diarrea al insomnio y una frecuencia cardíaca rápida.