Tratamiento casero para el estreñimiento de socorro instantánea
El estreñimiento consiste en la necesidad de utilizar una gran cantidad de fuerza o presión en un esfuerzo por tener una evacuación intestinal. En algún momento u otro, la mayoría de las personas sufren de estreñimiento temporal, debido a un cambio en la dieta, enfermedad o medicamentos recetados. Si bien hay productos comerciales disponibles para aliviar el estreñimiento, remedios caseros también pueden proporcionar un alivio inmediato de estreñimiento, que también puede aliviar el gas, el dolor y la hinchazón del estómago asociada que van junto con el estreñimiento.
Cosas que necesitará
- jarra de cobre
- Vaso de agua
- jugo de zanahoria 1/2 taza
- jugo de espinaca 1/2 taza
- Vaso
- Cuchara
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Llene una jarra de cobre con agua y colocar la jarra en el contador durante la noche. Beba un vaso de agua de la jarra de cobre a la mañana siguiente para el alivio inmediato del estreñimiento.
Verter el jugo de zanahoria 1/2 taza en un vaso, como un método alternativo, a continuación, agregar el jugo de espinaca 1/2 taza. Mezclar la combinación bien con una cuchara.
Beber la zanahoria y la espinaca jugo de combinación en la mañana o en otro momento del día en el que tendrá unas horas en casa antes de tener que salir para el trabajo u otras obligaciones.
Consejos advertencias
- Beba de 6 a 8 vasos de agua al día, comer la cantidad recomendada de porciones de frutas y verduras por día y dar un paseo después de la cena. Todos estos hábitos contribuirán a un proceso digestivo saludable.
- Consulte a su médico si el estreñimiento es un problema recurrente y no se puede aliviar con remedios caseros o comerciales.