Cómo utilizar levadura de cerveza para bajar de peso

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Compra un pequeño paquete de levadura de cerveza en cualquier forma tal como en forma de escamas, forma líquida, o en forma de pastillas. Siga las instrucciones en el paquete de levadura de cerveza que ha adquirido con respecto a cómo usarlo en su comida.

Si ha adquirido la forma de escamas, rociará sobre sus alimentos. Verter la forma líquida en sus bebidas. Prueba para ver si te gusta el sabor o les resulta soportable y en qué forma se prefiere usarlo. Si no te gusta el sabor, utilice la forma de píldora. Elegir el tipo de levadura que va a utilizar.

Comience su rutina de la mañana con la levadura de cerveza. Mezclar la levadura de cerveza en un vaso de agua. Tome una cucharada llena de copos o líquido y se mezcla con el agua. Beber esta mezcla con el estómago vacío cada mañana durante al menos dos semanas para que los resultados comienzan a mostrar.

Tener un desayuno bajo en calorías y no comer cosas como panqueques y otros alimentos pesados.

Comience a dieta verduras y carne. Prepararse una ensalada en el transcurso del día y rociar la ensalada con la levadura de cerveza. De la misma manera, la capa de su cena con una fina capa de levadura de cerveza.

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En lugar de mascar en aperitivos durante todo el día, proveerse de verduras frescas y crudas como las zanahorias y pepinos revestidos con levadura cuando se sienta hambre.

A medida que comenzaron su rutina de la mañana con un vaso de agua mezclada con la levadura, acabar con ella de la misma manera. Mezclar la levadura de cerveza con un vaso de agua y beber la mezcla antes de ir a la cama.