Vs. verde mejillón de labios Aceite Aceite de krill

aceite de labios mejillón verde se extrae de una especie de mejillón (Perna canaliculus) nativa de Nueva Zelanda. El extracto comenzó a ser producido comercialmente, por primera vez en forma de polvo, cuando se observó que los miembros de la tribu y mujeres maoríes que comieron los mejillones exhibieron buena salud. Krill son pequeños crustáceos, extraordinariamente abundantes similares a los camarones que residen en las aguas profundas, no contaminadas Ártico y la Antártida.

Tanto el aceite de labio mejillón verde y aceite de krill son suplementos dietéticos comercializados como poseedora de propiedades anti-inflamatorias que ayudan a aliviar la artritis y el dolor muscular. Debido a que ambos aceites son también ricos en ácidos grasos omega-3, que se cree que contribuyen a la salud del corazón al reducir el colesterol. El aceite de krill, que ha sido promocionado como ayudar a aliviar el síndrome premenstrual, así, contiene un antioxidante llamado astaxantina, un arma especialmente potente contra la inflamación.

Alguna evidencia respalda demandas de los fabricantes. De acuerdo con un estudio australiano publicado en 2009 basada en la evidencia Medicina Complementaria y Alternativa, Lyprinol, una marca de aceite de labios mejillón verde, se ha demostrado que disminuye la inflamación en animales y por lo tanto puede funcionar en humanos. Un estudio de 2003 encontró que Corea Lyprinol hizo en pacientes con artritis ayuda de datos después de ocho semanas. Otros usos del aceite de labios mejillón verde, sin embargo, no han sido suficientemente investigado todavía y la FDA ha advertido a los fabricantes de Lyprinol en contra de hacer afirmaciones exageradas.

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En 2007, un investigador canadiense encontró que los pacientes que tomaron 300 mg de aceite de krill de siete a 14 días tuvieron una disminución significativa en la inflamación y la reducción de los síntomas de la artritis. El estudio fue publicado en el Journal of the American College of Nutrition. Otro estudio, esta vez desde el Grupo de Investigación del Corazón de Australia, también encontró que el aceite de krill mejoró los niveles de glucosa y colesterol de las ratas, una indicación de que puede ayudar a las personas con síndrome metabólico.

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Cuando los sujetos en el estudio canadiense incluyen el aceite de krill en sus dietas durante 30 días, no se observaron efectos adversos. Una evaluación del aceite por los investigadores encontraron que el aceite es seguro. Del mismo modo, no hay efectos adversos de mejillones de labios verdes han sido reportados, aunque su seguridad no ha sido investigado a fondo.

Refiérase a las etiquetas de productos para dosis adecuadas, pero tener en cuenta que el USDA recomienda obtener no más de 3 gramos de ácidos grasos omega-3 del pescado por día. Hable con su médico si usted tiene diabetes, están en un mayor riesgo de sangrado o tener otras condiciones médicas.