Cómo gráfico de glucosa en sangre
Las pruebas de glucosa en sangre mide la cantidad de un azúcar llamado glucosa, que a menudo proviene de los alimentos ricos en hidratos de carbono. Si los niveles de azúcar en la sangre son demasiado altos o demasiado bajos, puede tener un impacto en muchas partes del cuerpo, incluyendo el peso, la presión arterial, y otros aspectos importantes de su salud. La medición de su nivel de glucosa en la sangre puede ser una parte esencial de su salud. Si usted lucha para controlar sus niveles de glucosa, muchas herramientas y estrategias pueden simplificar el proceso para evitar mayores complicaciones.
Contenido
- Video: ¿cuáles son los niveles normales de glucosa? vigila tus valores de azucar en la sangre
- Video: apps para diabetes, ¿qué hacen?
- Video: 4. determinacion de curva de tolerancia a la glucosa
- Video: como controlar nuestra glucosa en sangre. anutricional tv
- Consejos advertencias
Video: ¿Cuáles son los Niveles Normales de Glucosa? Vigila tus Valores de azucar en la Sangre
Video: Apps para diabetes, ¿qué hacen?
Hable con su médico acerca de la frecuencia con que debe probar. Su médico puede querer poner a prueba en momentos específicos en función del tipo de medicamento que usted está tomando. Algunas de las recomendaciones del médico se basará en cuando come comidas también.
Crear una tabla con varias columnas para mantener sus niveles de glucosa en la sangre bien organizado. Etiquetar la parte superior de cada columna con la fecha o día de la semana, hora, nivel de azúcar en la sangre, alimentos / comidas y bebidas.
Haga varias copias de la tabla de glucosa en la sangre y la puso en una carpeta de fácil acceso.
Tome su nivel de glucosa en la sangre y trazar cada vez que tome su lectura. Esto puede ayudar a controlar sus niveles de glucosa en la sangre para que se mantengan dentro de un rango saludable. Pon a prueba tu nivel de glucosa en la sangre antes de comer y después de las comidas.
Video: 4. DETERMINACION DE CURVA DE TOLERANCIA A LA GLUCOSA
Tenga en cuenta cualquier lecturas de glucosa en sangre altos o bajos y hacer una anotación o resaltar la fecha, la hora, y la lectura de modo que usted puede estar seguro de realizar cambios en la comida próxima vez que lo tienes.
Video: COMO CONTROLAR NUESTRA GLUCOSA EN SANGRE. ANUTRICIONAL TV
Revisar los resultados en las citas con su médico y nutricionista.
Consejos advertencias
- Si desea una forma sencilla de hacer el seguimiento de sus niveles de glucosa en la sangre, la compra de un monitor de glucosa en la sangre con una historia automático o utilizar un sistema de gestión de glucosa basado en ordenador. Hay plantillas incluso en Excel que ayudarán a controlar sus niveles de azúcar en la sangre.
- No falsifica un gráfico de nivel de glucosa en sangre o saltar lecturas. Para tomar el control de sus niveles de glucosa en la sangre, estar al tanto de lo que surgen problemas con ciertos alimentos. La gráfica de sus niveles de glucosa en sangre puede darle poder sobre su salud.