Cómo saber si tiene heces saludable
¿Alguna vez ha tenido que renunciar a su médico una muestra de heces? No es una muestra de orina, una muestra de heces. Lo creas o no, los profesionales médicos pueden decir mucho acerca de una persona mediante el examen de las heces. Hay varias cualidades que buscan determinar las heces saludable. Aquí es cómo saber si el suyo es sana sin ponerlo en un vaso de plástico.
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¿Cómo saber si usted tiene heces saludable
Video: ¿Qué dicen las heces sobre nuestra salud?
Mirar el color. El color adecuado de las heces saludable es un marrón medio parecido al color de una bolsa de papel marrón. Si las heces tiene cualquier otro color en ella como el rojo, amarillo, blanco o verde, que hacerse ver por su médico. En la mayoría de los casos se indica algo que falta en su dieta, pero también puede ser un signo de algo más serio. (Vea los recursos para obtener más información.)
Tenga en cuenta lo fácil que pasa el movimiento intestinal. Un taburete sana rápida y fácilmente sale de su cuerpo. No debe haber ningún dolor o el esfuerzo involucrados. Coladora puede ser un signo de estreñimiento.
Compruebe el tamaño y consistencia. Usted quiere que su taburete para formarse como sus dos puntos, similar a un plátano o la forma log (extremos de heces pueden ser fuera de forma). La consistencia debe ser comparable a la mantequilla de cacahuete o pasta de dientes (no demasiado duro o demasiado blando). Usted no quiere que su materia fecal para ser súper delgada (como un lápiz), redondo (como pequeñas bolitas), muy duro o muy floja. Estimar la longitud (tomar un guess- ningún gobernante necesario). La longitud media de las heces varía entre 4 y 8 pulgadas.
Video: COMO SABER SI ESTAS SANO
Oler. Usted don # x2019-t tiene que llegar justo a su lado, pero cuando se está sentado en el inodoro, tomar una aspiración. Un taburete sana tiene poco o ningún olor (también acompañado de poco gas). Si es suave y muy mal, esto indica que el exceso de grasa en las heces.
Observe su descenso. heces saludable disminuye gradualmente en la parte inferior del inodoro o flotadores. Depende de lo que se come, aunque no tiene que hundirse como una roca. heces saludable sale en un tronco sólido, y se puede romper una vez que está en el inodoro. Usted no necesita demasiada heces que salen (de cuatro a ocho pulgadas es bueno) a la vez o pequeñas piezas que causan problemas de descarga. Si por lo que debe volver a evaluar su dieta para una experiencia de ir al baño más saludable. Vea el recurso para el diagnóstico.