Cómo revertir los síntomas de Parkinson
La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico caracterizado por la pérdida progresiva de las habilidades de control motor fino por todo el cuerpo. Según el Instituto Nacional de Enfermedades Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, esto se manifiesta en síntomas tales como temblores, urinaria y dificultades de movimiento intestinal, y dificultad para tragar y la masticación de los alimentos. Aunque no existe una cura para la enfermedad de Parkinson, la enfermedad puede ser ayudado y la propagación de los síntomas más lenta o se invierte un poco por algunos cambios de estilo de vida.
Participar en un programa regular de ejercicio para potencialmente revertir los síntomas de la enfermedad de Parkinson. Apuntar terminar al menos 30 minutos de ejercicio de intensidad moderada por lo menos cuatro o cinco días a la semana. La actividad de intensidad moderada incluye natación, caminar a paso ligero, trote ligero, o entrenamiento de resistencia leve. El ejercicio puede ayudar a aumentar el flujo de sangre al cerebro, lo que ayuda a reparar las conexiones dañadas y mitigar los síntomas de problemas neurológicos derivados de accidente cerebrovascular y enfermedad de Parkinson.
Moderar el consumo de grasas animales y azúcar, mientras que el aumento de su fuente de antioxidantes naturales de frutas y verduras con el fin de frenar la propagación del o ligeramente revertir los síntomas de la enfermedad de Parkinson. El objetivo es consumir tanto una fruta y una verdura con cada comida que consume. Mantener las grasas saturadas a menos del 10 por ciento del total de calorías. Eliminar los alimentos azucarados y otros "basura" calorías que contienen derivados de azúcares y de azúcares tales como jarabe de maíz, dextrosa y jarabe de maíz alto en fructosa.
Consulte con su médico para desarrollar un plan de tratamiento que se adapte a su situación particular. La enfermedad de Parkinson es causado cuando la producción de dopamina en el cerebro se deteriora, por lo que la administración de dopamina artificial (L-dopa) puede ayudar a mejorar los síntomas y potencialmente retrasar la propagación de la enfermedad.