Cómo cinta dedo en martillo
Un dedo en martillo es una condición en la que una de las articulaciones del segundo, tercero o cuarto dedo está doblado de forma permanente, se asemeja a un martillo. El dedo en martillo es generalmente el resultado de usar tacones altos o zapatos que son demasiado pequeños, obligando al dedo del pie en una posición doblada. Cuando el dedo está doblado por un largo tiempo, los músculos se acortan y la condición se produce. Un dedo en martillo puede ser incómodo, pero puede ser aliviado con cinta adhesiva el dedo del pie en su lugar.
Cosas que necesitará
- cinta de primeros auxilios
- tijeras
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Cortar una pieza de cinta de primeros auxilios aproximadamente 6 pulgadas de largo con unas tijeras.
Envuelva la cinta bajo el dedo del pie al lado del dedo en martillo. Luego, enrolle la cinta sobre el dedo en martillo, y luego bajo la punta en el otro lado del dedo en martillo. Esto fuerza al dedo en martillo en una posición enderezada.
Llevar la cinta de nuevo en torno al primer dedo del pie y asegurarla. Usted puede envolver toda la longitud de la cinta alrededor de sus dedos del pie si es cómodo.
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Cambiar cualquier calzado que puede haber causado el dedo en martillo. El calzado debe ser amplio, con amplio espacio para los dedos del pie y deben presentar talones bajos y buenos soportes para el arco. Esto proporcionará suficiente espacio para el dedo del pie infligida a enderezar.
