Cómo limpiar con arándano y jugo de limón
Con el tiempo, su cuerpo se acumula todo tipo de toxinas. Las toxinas pueden provenir de los alimentos, las bebidas alcohólicas, drogas, productos con cafeína, cigarrillos y otros hábitos dietéticos y de salud. Estas toxinas se acumulan en las articulaciones, los músculos y el tejido adiposo. Uno de los mejores y más fáciles para deshacerse de estas toxinas es mediante el uso de arándano y el jugo de limón, lo que puede ayudar a su cuerpo a limpiar y restaurar los órganos a gran forma.
Mezclar el jugo de limón en un vaso de agua tibia y beber el agua mientras se está en ayunas o abstenerse de comer. El jugo de limón contiene una gran cantidad de vitamina C y ayuda a proporcionar enzimas que su cuerpo necesita. El jugo de limón es especialmente bueno para el hígado.
Beber jugo de arándano con el fin de eliminar las toxinas restantes. El jugo de arándano ofrece buenas vitaminas y ayuda a sus toxinas del hígado y riñones filtran.
Obtener una gran cantidad de sueño. Después de la desintoxicación, su cuerpo puede sentirse mareado o incómodo, lo cual es completamente normal. Debe tomar tiempo para descansar y permitir que su cuerpo se recupere del proceso de desintoxicación.
Consejos & advertencias
- jugo de limón funciona como un sustituto de jugo de limón.
- Antes de consumir arándano o jugo de limón, usted debe tomar tiempo para limpiar su sistema digestivo para que otros alimentos y bebidas no interfieran con el proceso de limpieza. Algunos nutricionistas recomiendan que usted rápido durante 24 horas antes de beber los líquidos de limpieza, pero se debe hacer lo que se siente cómodo. Esperar unas horas después de su última comida puede ser suficiente, si el ayuno es demasiado difícil.
- no ayunan durante más de 24 horas. Consulte a un médico antes de ayuno.