Las manzanas son Bueno para el reflujo ácido?
El reflujo ácido crea una sensación dolorosa de ardor en el pecho. Puede interferir con su vida diaria, que afecta a qué, cuándo y cómo se come, y causar dolor y el estrés. Las manzanas pueden ayudar a curar esta situación incómoda.
¿Cuál es el reflujo ácido?
El reflujo ácido ocurre cuando la válvula del esfínter esofágico inferior (LES) no está funcionando correctamente. Cuando esta válvula no se abre y cierre en el momento adecuado, el ácido del estómago puede arrastrarse hacia el esófago, causando un dolor ardiente e irritación.
Pectina
Las manzanas contienen pectina, una fibra soluble que promueve la salud digestiva, recubre el esófago y el estómago, y tiene propiedades relajantes que ayudan a reflujo ácido cura.
Nutrición
Una de las mejores frutas para todos los valores nutricionales alrededor, las manzanas son ricas en vitaminas y minerales como la vitamina C, vitamina A, potasio y fósforo. Manzanas contribuyen a la salud en general, incluyendo el sistema digestivo.
Cuando comer una manzana
Por supuesto que se puede comer una manzana en cualquier momento, pero comer una manzana antes de cada comida ayuda a iniciar correctamente el proceso digestivo. Una manzana justo antes de acostarse puede ayudar a aliviar el problema de despertarse por la noche con síntomas de reflujo ácido.
derivados de apple
El vinagre de manzana es una ayuda muy conocido para el reflujo ácido, posiblemente creando un equilibrio ácido en el sistema digestivo, contribuyendo a la función apropiada de la válvula esofágico inferior y ayudar a la digestión en el estómago. El jugo de manzana es también beneficioso. El consumo de jugo de manzana después de las comidas, especialmente grasos comidas, va a calmar el sistema y ayudan a la digestión.