Palomitas es saludable?

Palomitas de maíz es un alimento de grano entero compuesto por hidratos de carbono complejos, lo que hace que las palomitas de maíz una buena elección de los alimentos, ya que contiene más fibra. Un estudio sugiere que los comedores de palomitas de maíz tienen una dieta que es 250 por ciento más rica en granos enteros que los que no comen palomitas de maíz (ver Recursos).

Palomitas es naturalmente bajo en calorías, que contiene menos de 60 calorías por taza (sin aceite).

Para el, las palomitas de maíz sin procesar consciente de la salud no contiene conservantes ni aditivos artificiales.

Palomitas de maíz es uno de los pocos aperitivos sabrosos, sin azúcar.

Muchos niños no pueden hacer las opciones más saludables cuando se trata de comida y aperitivos. La mayoría de los niños se comen palomitas de maíz, que es una alternativa saludable a la trata llena de azúcar y grasas.

Dado que las palomitas de maíz es un carbohidrato complejo, que hace un gran alimento energético. No sólo el suministro de energía palomitas de maíz, pero también hará que se sienta lleno más rápido.