Beneficios Nopal Salud
El nopal (Opuntia ficus-indica), también conocido como "tuna", es una planta originaria de las montañas de México. Se ha utilizado desde tiempos antiguos tanto como un alimento y como medicina por sus beneficios para la salud. Los aztecas considerado como el cactus, que se deriva algunas de sus propiedades de la tierra volcánica de la que procede, como alimentos aptos para la realeza y la fortificación de una sustancia para los guerreros. Una forma en polvo de Nopal se ha vuelto popular en los tiempos modernos como tratamiento para una variedad de problemas metabólicos, digestivos y cardíacos.
Contenido
- Estabiliza el azúcar de la sangre
- Video: 7 increíbles beneficios del nopal. previene el cáncer
- Reduce el colesterol
- Los buques scrubs sangre
- Barre el colon
- Video: para que sirve el jugo de nopal - propiedades, beneficios y contraindicaciones del nopal
- Video: propiedades del nopal | para que es bueno el nopal en ayunas
- Alivia el estómago
- Protege el hígado
- Resacas y obesidad
Estabiliza el azúcar de la sangre
Video: 7 Increíbles beneficios del nopal. Previene el cáncer
nopal contiene una gran cantidad de fibra lentamente digerible y tiende a ralentizar la digestión de los alimentos cuando se toma justo antes o durante una comida. El cactus tiene el efecto de reducir el índice glucémico (una medida de la rapidez con que un alimento eleva los niveles de azúcar en la sangre) de cualquier alimento que se come con. Las pruebas clínicas han demostrado que las personas con niveles de azúcar en la sangre alta mañana que comieron nopal para el desayuno, posteriormente, tenían niveles de azúcar en sangre más bajos o normales.
Reduce el colesterol
La fibra y esteroles en Nopal se unen con una sal biliar en el intestino, lo que ayuda a limitar la cantidad de grasa en sangre (colesterol y triglicéridos) absorbidos por el cuerpo, lo que reduce los niveles de colesterol en sangre.
Los buques Scrubs sangre
Las placas son áreas de inflamación que se forman en las paredes de los vasos sanguíneos, donde las grasas trampa de sangre que puede endurecerse o incluso bloquear las arterias. esteroles nopal, junto con sus polifenoles y glicoproteínas, sirven como antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y mantener las placas de la formación.
Barre el colon
Video: Para Que Sirve El Jugo De Nopal - Propiedades, Beneficios Y Contraindicaciones Del Nopal
Video: PROPIEDADES DEL NOPAL | PARA QUE ES BUENO EL NOPAL EN AYUNAS
Las fibras vegetales insolubles en Nopal cactus proporcionan fibra dietética, que hacen que sea más fácil mantener la regularidad del intestino. Nopal también contiene fibra vegetal soluble, lo que ayuda a absorber las toxinas, incluyendo carcinógenos, ya que barre el colon limpio.
Alivia el estómago
Nopal contiene una alta cantidad de mucílago, que ayuda a equilibrar el pH del estómago y alivia el revestimiento del estómago. Las pruebas han demostrado que el Nopal estimula la cicatrización de las úlceras de estómago y reduce la inflamación del estómago.
Protege el hígado
Debido Nopal contiene flavonoides antioxidantes, ayuda a neutralizar los radicales libres antes de que puedan sobrecargar el hígado. También ayuda a absorber las toxinas, disminuyendo la carga del hígado. Al apoyar el hígado, libera ese órgano para equilibrar las funciones corporales, incluyendo el sistema inmune.
Resacas y Obesidad
El nopal se utiliza a veces para ayudar a contrarrestar los efectos del consumo de alcohol. Esto ayuda a rehidratar el cuerpo, alivia el estómago, y mejora la función hepática, evitando así el dolor de cabeza, dolor de estómago y del "día después" tóxicos sentimiento. Cuando se toma antes de las comidas, fibra de nopal puede ayudar a crear una sensación de saciedad que puede ayudar a evitar comer en exceso y ayuda a estabilizar el azúcar en la sangre, para evitar el hambre. cactus Nopal también contribuye calcio y aminoácidos valiosos y otros nutrientes.