Cómo identificar una fractura por estrés metatarsiano

Mira el pie. Es hinchado o magullado? ¿Se ve más grande o diferente de su pie no lesionado? Los moretones y la hinchazón en la parte superior del pie, donde se encuentran los huesos metatarsianos, son signos de una fractura por estrés metatarsiano.

tocar suavemente el pie. Es sensible o adolorida al tacto? ¿Le duele a un cierto punto a lo largo de la parte superior del pie? Ternura, sobre todo en una ubicación específica en la parte superior de su pie, es otro signo de una fractura por estrés metatarsiano.

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Piense en su actividad reciente. ¿Usted aumentar su formación o la intensidad de sus entrenamientos? ¿Estás usando zapatos nuevos, o se sintieron un aumento gradual de dolor en el pie? Cualquier tipo de cambio en su rutina, especialmente la formación escalada, puede poner mayor presión sobre los huesos, causando fracturas por estrés.

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Tratar de poner peso sobre el pie. fracturas de estrés de los metatarsianos son particularmente sensibles a la carga de peso. Si le duele al caminar, correr o saltar, y el dolor se difunde desde la parte superior del pie, es probable que tenga una fractura por estrés metatarsiano.

Visitar a un podólogo o especialista en ortopedia. Describir sus síntomas y la aparición y duración del dolor, así como su nivel de actividad. Lo más probable es que va a tomar una radiografía o tomografía de hueso de su pie para confirmar la presencia de una fractura por estrés metatarsiano.