El crecimiento de la panza durante el embarazo

La emoción de estar embarazada es a menudo reforzada por el crecimiento visual de la barriga de la madre. La tasa de expansión y el tamaño del vientre embarazado de una mujer se ve afectada por muchos factores, incluyendo el número de embarazos que ha tenido, su constitución física, su aumento de peso y el tamaño del bebé.


La emoción de estar embarazada es a menudo reforzada por el crecimiento visual de la madre`s tummy.

Video: EVOLUCION DEL EMBARAZO - 17 semanas Crecimiento de mi panza

Un embarazo normal dura aproximadamente 38 a 40 semanas. Las mujeres que están embarazadas por primera vez, por lo general comienzan a ver un crecimiento significativo de la panza de entre 16 y 18 semanas. Las mujeres que experimentan embarazos posteriores y los que tienen bajo peso pueden comenzar a mostrar a las 12 semanas.

Las mujeres que experimentan embarazos posteriores y los que tienen bajo peso pueden comenzar a mostrar a las 12 semanas.

El tamaño del vientre embarazado de una mujer varía de un embarazo a otro. Varios factores determinan la cantidad de crecimiento visible que experimenta una mujer. Las madres que son obesos o que aumentan mucho de peso durante el embarazo son más propensas a tener muy grandes vientres. Las mujeres que tienden a tener bebés más grandes que el promedio también experimentan un crecimiento significativo del estómago. Las mujeres altas y los que comen una dieta sana y el ejercicio regular por lo general tienen estómagos más pequeños.

El tamaño de una mujer`s pregnant belly varies from pregnancy to pregnancy.

El crecimiento del vientre de una mujer embarazada le afecta de muchas maneras. Ella podría desarrollar estrías en la piel, que suelen desaparecer o se desvanecen después del nacimiento del bebé. Su ombligo puede empujar hacia fuera debido al crecimiento del útero empujando contra su piel. El peso extra que viene con el crecimiento del vientre puede causar la madre a tener dolores de espalda y de experimentar hinchazón en los tobillos y los pies, especialmente en las últimas semanas de embarazo.

El peso extra que viene con el crecimiento del vientre puede causar la madre a tener dolores de espalda y de experimentar hinchazón en los tobillos y los pies, especialmente en las últimas semanas de embarazo.

Video: Evolución de Embarazo semana tras semana "mira mi pancita crecer"

Usted puede hacer algunas cosas para ayudar a mantener el crecimiento de su abdomen dentro de un rango saludable. En primer lugar, tener cuidado con lo que come. Muchas mujeres piensan que el embarazo les da el derecho a comer lo que quieran. Esto no es verdad. Aunque es importante aumentar la ingesta de calorías durante el embarazo, evitar comer en exceso. Resistir la tentación de comer una gran cantidad de alimentos de la comodidad, tales como pasteles, galletas o chips. Estos bocadillos contienen un alto número de calorías vacías que ofrecen poco o ningún valor nutricional.

Además, trate de mantenerse tan activo como sea posible. Si trabajó de forma regular antes de su embarazo, continuará haciéndolo durante el embarazo. Si no hace ejercicio, tratar de participar en actividades de la luz, como caminar. Lo peor que puede hacer si usted está preocupado por el crecimiento de la panza poco saludable es reducir su nivel de actividad. Pregúntele a su médico qué actividades y ejercicios son seguros para que usted pueda hacer durante su embarazo.

Resistir la tentación de comer una gran cantidad de alimentos de la comodidad

Nunca intente bajar de peso durante el embarazo a menos que lo indique un médico. Aunque una ganancia de peso del vientre y en crecimiento puede ser desalentador para algunas mujeres, el embarazo no es un tiempo para la dieta o comenzar un programa de ejercicio riguroso. Es también importante que no trate de controlar el crecimiento de su panza por saltarse las comidas o no comer. Su cuerpo necesita alimento para seguir adelante, y su bebé necesita el alimento que proviene de los alimentos que consume. Privando al feto en crecimiento de los nutrientes adecuados puede causar muchos problemas de desarrollo de salud grave y.

Nunca intente bajar de peso durante el embarazo a menos que lo indique un médico.
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