Cómo Reducir los niveles elevados de enzimas hepáticas
Las enzimas hepáticas permanecen normalmente dentro de las células del hígado. Cuando hay problemas con el hígado, estas enzimas se vierta en el torrente sanguíneo y se detectan con un análisis de laboratorio de las enzimas hepáticas. Hay muchas cosas que pueden dañar al hígado y elevar los niveles de la enzima. Los medicamentos tales como antibióticos, fármacos reductores del colesterol, analgésicos, infecciones, la obesidad, el alcohol y la diabetes son algunas de las causas más comunes de las enzimas hepáticas. Afortunadamente, el cambio de nuestra asociación con estos factores de estrés también puede reducir las enzimas hepáticas elevadas. Siguiendo los pasos a continuación bajará los niveles de enzimas y ayudar a fortalecer el hígado.
Contenido
Cosas que necesitará
- Ejercicio
- frutas y verduras frescas
- Leche del suplemento de cardo
- Agua
Cómo Reducir los niveles elevados de enzimas hepáticas
Suspender el exceso de medicamentos de venta libre. Los medicamentos, incluso over-the-counter, elevan los niveles de enzimas hepáticas e interfieren con la función hepática. Hablar con su médico acerca de descontinuar medicamentos recetados hasta que los niveles de enzimas hepáticas están bajo control, especialmente fármacos que disminuyen el colesterol, que tienen un mayor impacto negativo en el hígado.
Bajar algo de peso. Un hígado graso elevará las enzimas hepáticas. Según Dennis Lee, M. D., perdiendo 5 a 10 por ciento de su peso corporal reducirá su nivel de enzimas del hígado, así como mejorar su salud en general. Reducir el consumo de alimentos ricos en grasas y aumentar las porciones de frutas y verduras frescas, que tienen altos niveles de vitaminas antioxidantes que ayudan a combatir las toxinas del hígado.
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Ejercitarte diariamente. La adición de un simple paseo, a paso ligero a su rutina diaria no sólo le ayudará con el Paso 2, que mejora la circulación sanguínea. El hígado necesita un nuevo suministro continuo de sangre para ponerla nutrientes que son necesarios para su buen funcionamiento.
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Evitar o limitar estrictamente, el consumo de alcohol. Más de una bebida de alcohol por día puede causar un aumento significativo de las enzimas hepáticas.
Añadir la leche de cardo a su rutina diaria. El cardo de leche es una hierba que protege a las células del hígado y promueve su regeneración saludable. Al comprar la leche de cardo, lo consigue en una tienda de salud conocidos y respetados o farmacia.
Bebe mas agua. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo, y las toxinas puede atascar el hígado y dañar sus funciones.
Consejos & advertencias
- Siempre consulte a su médico antes de agregar cualquier suplemento a su rutina diaria.
- Nunca suspender la medicación sin el permiso de su médico.