¿Cuánto tiempo dura el proceso digestivo completo?

El proceso de masticación por lo general toma unos pocos segundos como alimento se rompe en la boca, humedecido con saliva y se conforma en un bolo (o balón) para tragar. Durante la masticación de la saliva se mezcla con la comida y la amilasa en la saliva comienza a analizar los almidones y azúcares simples. Una vez que la comida se mastica de manera adecuada, que viaja por el esófago hasta el estómago. Cuanto más tiempo masticamos, más la comida se descompone, el aumento de la tasa total de la digestión.

En el estómago, la comida está bañado en ácido clorhídrico, que se rompe más abajo almidones e inicia la digestión de proteínas. El estómago también actúa como una batidora, batir la comida en una sustancia llamada quimo. Una vez que la comida se bate adecuadamente, se libera en pequeños incrementos en el intestino delgado. La velocidad de liberación varía, dependiendo de la cantidad de materia de alimentos ya en los intestinos. A menudo, si hay una gran cantidad de alimentos en el estómago, esto va a iniciar la defecación con el fin de hacer espacio para más comida. Esta es la razón por la gente suele tener una evacuación intestinal después de una comida abundante. Se tarda de cuatro a cinco horas para la comida para borrar por completo el estómago. Esto depende del tamaño del estómago, la cantidad de alimento ingerido y la cantidad de material que ya están en los intestinos.

Video: ¿Cuánto tarda el estómago en hacer la digestión?

A medida que el quimo entra en el duodeno, las enzimas digestivas del páncreas y la vesícula biliar de liberación que descomponen los alimentos en sus componentes químicos. El intestino delgado es donde el proceso real de la digestión se lleva a cabo, ya que los elementos químicos de los alimentos se absorben en el torrente sanguíneo. El intestino delgado es de dieciocho a veintiún pies de largo y puede tomar comida en cualquier lugar de 3 a 6 horas para pasar todo el camino a través.

Como la comida despeja el intestino delgado que migra al intestino grueso (o colon) donde se prepara para su eliminación. Agua y minerales se eliminan, solidificando el quimo en la materia fecal que luego migra al recto en el que se elimina del cuerpo. El intestino grueso es de aproximadamente cinco a seis pies de largo y se tarda de treinta a cuarenta horas para que el alimento pase a través.

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Hay casos en que la digestión sea anormalmente lento o rápido. En las dietas que se carece de fibra, materia fecal se quedará en el intestino grueso más largo debido a que la fibra no está ahí para estimular los músculos del intestino y ayudar a la digestión. La deshidratación también puede ralentizar la digestión debido a que no hay suficiente agua para ayudar en el proceso digestivo. El uso excesivo de laxantes puede alterar los ritmos intestinales normales resultante en el estreñimiento cuando el uso de laxantes se detiene. La enfermedad también puede afectar a la digestión por causa diarrea o estreñimiento. Las drogas también pueden afectar a la función intestinal, y la nicotina y la cafeína son conocidos tanto para estimular la defecación del intestino y la velocidad. Por último, una dieta alta en alimentos procesados ​​y ricos en grasa también retarda la digestión debido a que estos componentes son más difíciles de romper y tomar más tiempo para absorber.

Curiosamente, todos los alimentos no se mueve a través del tracto digestivo a la misma velocidad. Ninguno de los dos es el alimento digerido en el orden ingerido. Es posible que la materia de la cena pase a través de antes de la materia desde el desayuno (o incluso la materia de la cena del día anterior). Esto se debe a que el sistema digestivo digiere diferentes elementos a diferentes tasas. Los hidratos de carbono son los más fáciles de digerir y limpiar el sistema en primer lugar, carnes y grasas toman mucho más tiempo. Por lo que una abundante, rellena de carne, el desayuno se mantendrá en los intestinos más largos, mientras que una ensalada ligera del almuerzo pasará a través.