Cómo utilizar la melaza
melaza es un jarabe oscuro, viscoso, con un sabor agridulce. Es el subproducto de la refinación de la caña de azúcar en el azúcar de mesa. Cuanto más oscuro es la melaza, el azúcar más cristalina se ha eliminado. Hasta que el azúcar blanco se hizo popular, la melaza fue el edulcorante de elección. Fue originalmente importado a los Estados Unidos de las Indias Occidentales para hacer ron, de nuevo en el siglo 18. Además de ser un sabroso además de pasteles y dulces, también se utiliza para curar el tabaco y hacer que la levadura.
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Cosas que necesitará
- Melaza
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Aumentar su energía con melaza. No sólo el buen gusto, es también una rica fuente de hierro, (una cucharada contiene 4.5gms de hierro), lo que significa que es particularmente bueno para embarazadas o mujeres que menstrúan, vegetarianos y personas que sufren de anemia. Es mucho más saludable que muchas otras fuentes de hierro, ya que es baja en calorías y completamente libre de grasa. La melaza es también una rica fuente de calcio, que fortalece los huesos, dientes y músculos del corazón. También es rico en cobre, manganeso y potasio.
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La forma más fácil de usar melaza es disolver una cucharadita en un vaso de agua y beber todos los días.
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Hilvanar el pavo de Acción de Gracias con melaza para un rico sabor tostado, de color marrón dorado y crujiente piel.
Añadir una cucharada de melaza de verduras o caldo de carne para hacer una base para sopas y guisos.
Aplicar una capa de melaza más de pan tostado con mantequilla, se hace un gran desayuno energético y va bien con una taza de té o café.
La melaza da un gran sabor rico, a galletas y pasteles y va especialmente bien con el jengibre, la canela y la nuez moscada.
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