Cómo detener el acoso

Detener todo contacto. El contacto con un acosador es como una recompensa por sus esfuerzos, incluso si el contacto es un arranque de ira, o simplemente decirle al acosador a dejar en paz, y puede aumentar la duración del acoso. Dejar de responder llamadas telefónicas, correos electrónicos o cartas. Evitar mostrar emociones de ira o de miedo en público cuando el acosador puede usted estar acechando. Si el acosador es un empleado en su lugar de trabajo, o un vecino cercano, considerando cambiar de trabajo o en movimiento.

Notificar a la policía después de cada incidente de acoso. Puede ser difícil demostrar que alguien le está acosando, por lo que es importante tener un registro con la policía. Solicitar un informe de la policía después de cada incidente, no sólo la primera. Mantenga sus propios registros, anotando la fecha, la hora y los detalles de cada incidente a medida que ocurren.

Contar con la ayuda de su familia y amigos. Trusted familia y amigos pueden proporcionar una red de ayuda y apoyo mientras está siendo acosado. Diles lo que ha sucedido para que no aceptan llamadas desde el acosador o le ayuda al proporcionar información sin darse cuenta. Tener familia y amigos que visitan con frecuencia para que usted no está solo si el acosador decide entrar.

Bloquear el número de teléfono del acosador, si lo sabe. Puede hacerlo llamando 60 para bloquear el número. Si no conoce el número, espere hasta que el acosador le llama, a continuación, colgar y llamar 60 inmediatamente epílogos. Utilice un contestador automático o buzón de voz para las llamadas de pantalla. Además, conseguir un segundo número y darle sólo a los amigos en los que confía y amigos. No le dé a este número para los empleadores, bancos o cualquier otro establecimiento que puede dar la información a otros o mantener un registro público.

Evita publicar información personal en Internet. Asegúrese de que los perfiles en línea están bloqueados para permitir que sólo los amigos para ver la información. Nunca invitar a cualquier persona que no conoce personalmente como amigo en un sitio de comunidad en línea, y nunca publicar su ubicación, dirección o número de teléfono en un perfil.

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Asegure la casa. Antes de ir a casa todos los días, un círculo alrededor de la cuadra un par de veces para asegurarse de que nadie lo está siguiendo. En su casa, cerrar todas las puertas y ventanas. Considere la instalación de cámaras o una alarma antirrobo para una mayor protección, o evidencia si alguna vez tiene que ir a la corte.

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Obtener una orden de restricción. Si el acoso continúa sin disminuir, y tiene evidencia de la acecho, se puede tratar de presentar una orden de restricción con el departamento de policía local. A pesar de las órdenes de alejamiento rara vez disuadir al acosador, pueden permitir que las fuerzas del orden para arrestarlo y lo acusan de un crimen si lo viola.