Cómo utilizar Nitro Tech
Hay una gran cantidad de suplementos en el mercado en estos días que usa la gente para conseguir un poco de una ventaja sobre sus entrenamientos. Los culturistas y los guerreros del gimnasio se ven a ellos para embalar en masa muscular. Nitro Tech es un polvo de proteína de suero que tiene algunos otros ingredientes como glutamina, fenilalanina, Arganina, leucina y la creatina. Estos son todos los aminoácidos que están diseñados para acelerar la recuperación y ayudar a regenerar el tejido muscular. Se puede utilizar de varias maneras para ayudar a darle los resultados más óptimos.
Contenido
- Video: ¿cuándo y cómo tomar el batido de proteinas? - raúl carrasco y sandra guerrero
- Video: nitro tech + nutrición adecuada despues del ejercicio
- Video: nitro-tech, cell-tech y bcaa + para que sirven y cuando tomarlos.
- Video: todo sobre la nitrotech
- Consejos advertencias
Video: ¿Cuándo y cómo tomar el batido de proteinas? - Raúl Carrasco y Sandra Guerrero
Come bien. La idea de Nitro Tech es para añadirlo a un plan de alimentación saludable para aumentar el tamaño y la fuerza muscular. Para ello, comer 6 comidas al día cada 2 a 3 horas. Comer una comida regular y tienen tres Nitro Tech batidos al día para obtener resultados máximos. Alternar las comidas de alimentos enteros con los batidos.
Video: Nitro Tech + Nutrición adecuada despues del ejercicio
Preparar los batidos. Para utilizar los batidos, coloque 1 a 2 cucharadas de Nitro Tech en un vaso mezclador. Añadir 4 a 8 onzas de agua fría o leche en la taza, agitarlo bien y beber.
Video: NItro-Tech, Cell-Tech y BCAA + Para que sirven y cuando tomarlos.
Video: todo sobre la nitrotech
Consumir mucha agua. Cada vez que tome cualquier suplemento, es importante beber mucha agua para ayudar a la ayuda en la asimilación y tomar el estrés fuera de los riñones. El agua potable también le ayudará a mantenerse hidratado durante sus entrenamientos.
Hacer un batido después del entrenamiento. la nutrición post-entrenamiento es muy importante. Sus músculos están dañados, y están sedientos de nutrientes para comenzar el proceso de recuperación. En este punto, mezclar el Nitro Tech con un hidrato de carbono de absorción rápida como esta lanzadera voluntad de los nutrientes a las células musculares más rápido. Algunos ejemplos serían el jugo de uva o miel, o incluso se puede comer una taza de pasas 1/2 con su batido.
Hacer un poco de pudín. También puede hacer Nitro Tech en una textura cremosa a comer como un desierto, pero esto todavía se puede contar como una comida. En lugar de utilizar un vaso mezclador, coloque 1 a 2 cucharadas en un tazón. Coloque un picado plátano maduro en el tazón, 1 cucharadita. de canela y 1 cda. de jarabe de agave en ella. Ahora puré a una pulpa con una cuchara y un tenedor hasta que se convierte en un flan.
Consejos advertencias
- Asegúrese de leer la etiqueta de ingredientes a fondo para asegurarse de que no tiene algún tipo de alergia al jarabe ingredients.Agave es un edulcorante alternativo que se hace a partir del néctar de cactus. Tiene la apariencia de la miel, pero no es tan gruesa.
- Los suplementos pueden ofrecer beneficios para el cuerpo cuando se utilizan correctamente. Pero demasiado de algo bueno puede conducir a una mala cosa. Asegúrese de usar según las indicaciones.