Primaria, Secundaria y Terciaria Prevención de la Diabetes

Los pacientes con diabetes tienen problemas de producción o la utilización eficaz de la insulina en sus cuerpos. Hay tres categorías principales de diabetes. la diabetes dependiente de la insulina tipo 1, o, por lo general afecta a los niños, que tengan que recibir inyecciones diarias de insulina para sobrevivir. La diabetes tipo 2 generalmente golpea los adultos mayores de 40 años de edad y, a menudo no les exige tener las inyecciones de insulina.

Los que están en riesgo de desarrollar diabetes tipo 1 generalmente tienen familiares y ambientales factores que desempeñan en el desarrollo de la enfermedad. Rick factores para la diabetes tipo 2 incluyen ser mayor de 40 años, el exceso de peso, no hacer ejercicio, tener altos que los niveles normales de glucosa en la sangre, y los que tienen antecedentes familiares de diabetes.

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Algunas mujeres desarrollan la tercera categoría, la diabetes gestacional, durante el embarazo. La diabetes gestacional generalmente desaparece después del embarazo ha terminado y se puede prevenir con los métodos de prevención primaria.

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La prevención primaria se inicia antes de que se le diagnostica la diabetes. Se centra en los que están en alto riesgo de desarrollar diabetes. La Federación Internacional de Diabetes dice que no hay pruebas que demuestran la diabetes tipo 1 que se puede prevenir, pero que la prevención de la diabetes tipo 2 puede ser posible a través de algunos cambios de estilo de vida simples.

Si usted tiene cualquiera de los factores de riesgo mencionados anteriormente, iniciar la prevención primaria como en casa viendo su dieta y hacer ejercicio. Evitar las comidas azucaradas y alimentos ricos en hidratos de carbono. Si usted tiene sobrepeso, se centran en perder unas cuantas libras. Según la Clínica Mayo, perdiendo sólo un 5 por ciento de su peso corporal reduce su riesgo de desarrollar diabetes.

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Video: Prevención primaria para la salud

La prevención secundaria se inicia cuando la diabetes se detecta a tiempo en la enfermedad. La Federación Internacional de Diabetes dice que si usted mira sus niveles de azúcar en la sangre cuando se está diagnosticado por primera vez, reducirá la necesidad de un tratamiento más serio en el camino.

Compruebe su nivel de azúcar en la sangre después de cada comida. Hay una serie de monitores de azúcar en la sangre, que hacen que sea fácil de hacer esto en casa. Continuar evitar los alimentos azucarados y alta en carbohidratos y preste atención al tamaño de las porciones. las cantidades de calorías varían de persona a persona, dependiendo de su tamaño y si usted está tratando de bajar de peso. Un dietista le ayudará a determinar la cantidad de calorías que debería estar recibiendo en cada comida.

La prevención terciaria se centra en la prevención de complicaciones graves en los diabéticos que han tenido la enfermedad durante mucho tiempo. Las complicaciones graves incluyen cualquier cosa de glaucoma, a problemas en los pies, problemas de la piel, enfermedades del corazón.

El Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. dice mantener su azúcar en la sangre, presión arterial y el colesterol en el rango normal reduce en gran medida las complicaciones graves. También mantenerse al día con los exámenes regulares de los pies, exámenes de la vista, y las pruebas de A1C. pruebas de A1C miden sus niveles de glucosa en sangre en incrementos de tres meses.