¿Qué hace el agua potable para el cuerpo?

Más de dos tercios de la del cuerpo humano, en peso, es el agua, y el agua es esencial para la función de las células, tejidos y órganos en el cuerpo. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el acceso al agua potable es un problema de salud a nivel nacional, regional y local.


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Funciones corporales

  • El agua forma la base de la saliva y sirve para lubricar el canal alimenticio - el sistema digestivo - para que los alimentos y los residuos se mueven fácilmente a través del cuerpo. También regula el metabolismo y la temperatura corporal - la pérdida de calor por evaporación a través del sudor, por ejemplo - y mantiene el cerebro y la función del músculo esquelético en un nivel alto.

La prevención de enfermedades

  • De acuerdo con expertos de la industria, el consumo de las recomendadas ocho vasos de agua al día puede reducir la incidencia de muchas enfermedades y dolencias, incluyendo la diabetes, la depresión y la vejiga, de mama y de colon.

La falta de agua

  • Incluso leve deshidratación - que puede ser el resultado de sólo una caída del 2 por ciento en el contenido de agua del cuerpo - puede conducir a la fatiga y la función cerebral reducida, según la OMS.

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