Cómo hacer agua ácida alcalina
Muchos defensores de la reivindicación agua alcalina potable que aumentará los niveles de energía, aumentar las tasas metabólicas, neutralizar el ácido en el torrente sanguíneo e incluso ayudar al cuerpo a resistir las enfermedades y retardar el proceso de envejecimiento. Según Katherine Zeratsky, nutricionista de la Clínica Mayo, "No hay ninguna prueba científica de que ninguna de estas afirmaciones son ciertas. Para la mayoría de la gente simplemente agua es lo mejor."
Contenido
Cosas que necesitará
- Galón de agua
- 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio
- kit de prueba de pH
Haciendo agua alcalina en el hogar
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Llene un recipiente de un galón con agua o bien del grifo o de otra fuente de confianza. Algunas áreas de los EE.UU. proporcionan agua del grifo deficiente, por lo que elegir agua de alta calidad para alcalinizantes.
A partir de agua de alta calidad es esencial a la hora de hacer el agua alcalina. Probar el pH del agua con un kit de prueba de pH en la farmacia local o una tienda de la piscina. Las tiras de prueba se pueden utilizar, ya que no es necesario conocer el pH exacto sino más bien si es ácido o alcalino. Si la tira de ensayo se vuelve rojo cuando el agua se goteó sobre él, el agua es ácida. Si la tira se vuelve azul, el agua es ya alcalina.
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Añadir 1/2 cucharada de bicarbonato de sodio para el galón de agua. Es mejor utilizar la categoría alimenticia de bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio es. Si la presión arterial es un problema, bicarbonato de potasio de grado alimenticio ofrece una alternativa viable. Alimentos bicarbonato de potasio grado se encuentra disponible en las tiendas de la elaboración del vino y sitios web.
Agitar o agitar el recipiente para disolver el bicarbonato de sodio. Después de la mezcla es completa, probar el agua para ver si es alcalino. Si el agua todavía prueba ácido, añadir una media cucharada adicional de bicarbonato de sodio y repetir el proceso de disolver el bicarbonato de sodio en el agua. Pruebe el agua de nuevo para asegurarse de que es alcalina. Si el agua todavía prueba ácida después de la adición de bicarbonato de sodio dos o tres veces, una fuente saludable de agua es necesario.
Consejos advertencias
- Los que recomiendan consejo agua alcalina usando agua alcalina ionizada. ionizadores de agua son bastante caros, pero la construcción de un ionizador de agua es posible si el gasto es un costo prohibitivo. ionizadores de agua trabajan mediante la utilización de la carga eléctrica de calcio y de magnesio que está presente en la mayoría del agua potable. El agua destilada y agua filtrada por ósmosis inversa es teóricamente desprovista de minerales y no pueden ser ionizadas.
- Los pacientes del corazón siempre debe consultar con su cardiólogo antes de añadir sodio a su dieta.