Cómo construir el músculo con la hierba de trigo

El pasto de trigo es uno de los secretos mejor guardados del edificio del músculo. El pasto de trigo es muy rico en nutrientes. Sólo dos onzas de jugo de pasto de trigo contiene la misma cantidad de vitaminas y antioxidantes como tres libras de vegetales. Esta alta concentración de antioxidantes ayuda al cuerpo en la reparación de tejido muscular mediante el aumento de la cantidad de células rojas de la sangre y el envío de más oxígeno a los músculos. El pasto de trigo también proporciona un impulso de energía, lo que hace que sea un gran suplemento a tomar antes o después de un entrenamiento. La mejor manera de consumir la hierba de trigo es por beber en forma líquida (jugo de pasto) o tomarlo como un suplemento en forma de cápsula.


Contenido

  • Video: el germen de trigo y sus propiedades medicinales, tu aliado en las dietas

  • Cosas que necesitará

    • El pasto de trigo o suplemento
    • Iniciar una rutina de ejercicios de creación de la fuerza. levantar pesas por lo menos tres veces a la semana, con un día de descanso entre cada entrenamiento. Esto permitirá que el tejido muscular se descomponga y regenerar.

    • Tome un suplemento de hierba de trigo antes o después de cada entrenamiento. Un suplemento de hierba de trigo le puede dar un impulso de energía. Tomar un suplemento de hierba de trigo después de levantar pesas ayudarán a sus músculos se reparan más rápido. Consulte las instrucciones en la botella de su suplemento de dosificación específica.

    • Video: El Germen de Trigo y Sus Propiedades Medicinales, Tu Aliado en las Dietas

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