Cómo bajar de peso Comer piña
Las personas tienen muchas creencias diferentes acerca de lo que puede ayudar a perder peso si se trata de galletas mágicas, mantequilla de maní, una dieta de todas las palomitas de maíz y así sucesivamente. Ahora la piña es la última moda alimentos de pérdida de peso. Sin embargo, los científicos han estudiado los efectos de la piña en el cuerpo y la sensación de que podría haber alguna relación con el consumo de piña y pérdida de peso.
Averiguar primero la buena. La piña contiene una llamada bromelina enzima que resulta ser un ingrediente anti-inflamatorio natural que también puede fortalecer los músculos y elasticidad de la piel. Ha sido saber para ayudar a prevenir la aparición de la celulitis.
Para empezar, comprar unas cuantas piñas en la tienda. Lentamente incorporarlos en su dieta en lugar de comer ellos y sólo ellos durante todo el día. Ponga unas piezas en el plato con la comida o hacer una ensalada de fruta.
Mezclar batidos de piña con un poco de leche y hielo picado. Si no desea agregar crema o leche, a continuación, añadir un poco de jugo de luz con ella y se mezcla en una licuadora, a continuación, beber.
Pasar a comer sólo la piña en la forma que desee. Probarlo durante tres días a una semana y ver si encuentra ningún resultado de comer durante todo el día. No se haga sick- en caso de malestar debido a esta dieta de moda, y luego se detiene de inmediato.
Pesarse al final del término dieta y ver si tiene ningún resultado. Si ha perdido una libra, entonces bien, si ha perdido cinco, entonces genial. Pero asegúrese de que no se mantiene en esta dieta de forma permanente, ya que sólo conducirá a la obtención de peso aún más hacia atrás cuando finalmente deje de hacerlo. Lo hacen en intervalos.