Cómo Candida Cleanse
Candida limpieza es necesaria si uno tiene la levadura conocido como candida. Para curar candida es necesario poner en práctica una serie de estrategias. Una limpieza de candida es necesario cuando no son más altos que los niveles normales de anticuerpos o antígenos de Candida en la sangre. El término médico es candidiasis crónica o síndrome de levadura. Las mujeres son más propensas que los hombres a experimentar el síndrome de la levadura. Los síntomas generalmente incluyen fatiga, falta de energía, hinchazón, aftas, y una larga lista de otros síntomas. Una limpieza de cándida normalmente curar la infección por cándida.
Contenido
Cosas que necesitará
- Una dieta saludable
- ejercicio regular
- vitamina suplemento de calidad
- Los suplementos de apoyo del hígado
- ajo
- probióticos
Eliminar o minimizar el uso de antibióticos para prevenir que proporciona un entorno favorable para la levadura Candida.
Muchas dietas poco saludables son factores causantes de la cándida. Una limpieza de cándida requiere de una dieta saludable. Evitar el azúcar, la leche y los alimentos que contienen levadura y / o moho. La levadura prospera en el azúcar por lo que es esencial para evitar el azúcar tanto como sea posible.
La lactosa de la leche promueve el crecimiento excesivo de candida y es altamente alergénico para muchos. También contiene a menudo Los antibióticos y hormonas que pueden estimular la cándida por lo que evitar todos los productos lácteos. Al llevar a cabo una limpieza de cándida, evitar todas las fuentes de lácteos.
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El alcohol a menudo contiene una gran cantidad de levadura, por lo que eliminar el alcohol tanto como sea posible, especialmente durante el período de la cándida limpieza.
Un hígado perezoso es a menudo un factor que contribuye al crecimiento excesivo de Candida. Apoyar el hígado durante una limpieza candida con una fórmula lipotropic de colina y cisteína o metionina. Busque un suplemento nutricional personalizado para la mejor calidad y los resultados. Vea los recursos para las recomendaciones.
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Un buen programa de limpieza y desintoxicación siempre contiene una alta cantidad de fibra dietética y complementaria, como psyllium. De tres a cinco gramos de fibra al acostarse le ayudará al cuerpo a limpiar adecuadamente la cándida y lo elimina. Añadir al menos una cucharada de semillas de linaza, así durante la limpieza de cándida y regularmente después de ese período de tiempo.
Un probiótico de alta calidad es esencial para una limpieza efectiva cándida.
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Descansar mucho, el sueño y eliminar el estrés tanto como sea posible.
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Considere tomar suplementos antilevaduras tales como el ácido caprílico, el cual debe ser el tiempo de liberación. El ajo es también antifúngica, así como aceite de coco y mostaza. La adición de estos ingredientes en su limpieza cándida ayudará a aumentar la eficacia de la limpieza de su cuerpo de cualquier crecimiento excesivo de levadura persistente.