Cómo tratar el dolor de rodilla torcida
Una rodilla torcida requiere el tratamiento del dolor de rodilla rápido.
Para tratar una rodilla torcida correctamente, hay algunos pasos importantes a tomar para reducir el dolor en la rodilla.
CONSIDERE consultar a un médico la lesión de rodilla si el dolor es severo.
Es posible romper el cartílago de la rodilla cuando se produce una excesiva torsión de la rodilla. Si usted tiene alguna preocupación de que su lesión es algo más que un pellizco de la articulación de la rodilla, asegúrese de consultar a un especialista en la rodilla.
PUESTA EN SU RODILLA tratamiento del dolor con el reposo durante un día completo.
Este no es el momento para poner a prueba los límites de la rodilla. Hay que dejar que su cuerpo funcione adecuadamente en la curación de la rodilla torcida. Así que se mantenga fuera de la rodilla tanto como sea posible durante los primeros uno a dos días del proceso de tratamiento de la rodilla torcida.
Mantener fresco articulación de la rodilla durante su período de descanso.
Una bolsa de hielo picado va a funcionar mejor para mantener la rodilla en frío de una bolsa de hielo. Usted será capaz de formar alrededor de la rodilla lo que le permite orientar el dolor de rodilla torcida. Ejerciendo una ligera presión para el dolor de rodilla giro ayudará a la cicatrización de la ayuda también.
Elevar la de la rodilla para aliviar el dolor RODILLA TRENZADO sanar.
Colocar almohadas debajo de la rodilla para subir hacia arriba puede hacer trenzado movimiento a lo largo de la rodilla tratamiento más rápido. circulación adecuada es importante tener en cuenta a medida que tratar el dolor en la rodilla torcida.