Cómo limpiar el cuerpo con la fruta
El uso de la fruta es una manera eficaz de limpiar el cuerpo y eliminar toxinas. Todas las frutas contienen ácidos, que son necesarios para la eliminación de toxinas de la corriente sanguínea. También dan la fuerza del cuerpo y la energía. Una vez que limpiar el cuerpo con fruta, se borrarán las células, y van a funcionar correctamente y armoniosamente. El siguiente método para limpiar el cuerpo con la fruta debe ser seguido por al menos cinco días. Manténgase en la dieta de limpieza de la fruta durante todo el tiempo como 10 días, si usted es un exceso de sobrepeso o insalubres.
Contenido
Cosas que necesitará
- té de hierbas laxante
- Pomelo
- naranjas
- limones
- Otras frutas frescas
- Primavera o agua destilada
- Jugos de fruta
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Limpiar los intestinos con un té de hierbas laxante antes de comenzar a limpiar el cuerpo con frutas. Preparar el té de acuerdo con las instrucciones en el paquete, y beber justo antes de acostarse la noche antes de estar para empezar la dieta.
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Comer tantas frutas maduras, frescas como sea posible. Coma por lo menos dos pomelos, naranjas, seis y tres limones por día, además de toda la fruta fresca de otros tipos como sea posible.
Beber tanta agua como sea posible entre el consumo de la fruta. Objetivo de al menos 8 a 10 vasos de agua de manantial o destilada por día, mientras que la limpieza del cuerpo con la fruta, pero no beber mientras se come.
Beber jugo de fruta liberalmente mientras que en la dieta de limpieza de la fruta. puro de uva orgánica, manzana, pomelo y jugo de naranja son los más beneficiosos. No beber zumos a base de concentrado de jugo o cócteles. Si no puede encontrar el zumo de fruta puro y orgánico, agua sustituto en su lugar.
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Realizar al menos 30 minutos de ejercicio al aire libre cada día, mientras que en la dieta para ayudar al cuerpo a eliminar residuos. Caminar es el mejor ejercicio, y se puede hacer a su propio ritmo. Sin embargo, trotar o correr también son aceptables, si se encuentra en mejores condiciones físicas.
Consejos advertencias
- Cuando todos sus dolores, dolores y molestias se han ido, todas las toxinas se han eliminado de su sistema, y que poco a poco puede volver a una dieta saludable y nutritiva que consiste en todos los frutos de alimentos groups.Recommended para la dieta de limpieza de la fruta incluyen piña, melocotones , cerezas, ciruelas, peras, manzanas, fresas maduras, arándanos, frambuesas y todos los cítricos. Coma estos liberalmente mientras que en el té laxante diet.Herbal, como el té Senna, se puede encontrar en las tiendas de salud natural local, y muchos supermercados bien surtidos.
- No consumir la leche, el azúcar, el almidón, salsa, mantequilla, harina blanca, chocolate, productos lácteos, pasta, pan, aceite, alcohol, tabaco, o cualquier otro producto que no es fruta o zumo de fruta, mientras que en la dieta de limpieza de la fruta. Ellos alterar la reacción de los frutos de limpieza en su sangre, y negar todo el trabajo que has hecho.