Cuáles son los beneficios de yogur hecho en casa?

El yogur es conocido por sus muchos beneficios nutricionales. El yogur está lleno de bacterias buenas, también conocidos como probióticos. yogur-comprados en la tienda tiene muchos aditivos y conservantes diferentes que matan a muchas de las buenas bacterias del yogur tiene naturalmente. yogur-comprados en la tienda también puede ser costoso cuando compre numerosos recipientes pequeños. Hay muchos beneficios para yogur casero.


Barata de hacer

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    yogur casero es una opción rentable en comparación con los precios de yogur comprado en la tienda. La lista de ingredientes de yogur casero es corto y muy barato. La leche es el ingrediente principal, y un galón de leche es mucho más barato que la compra de numerosos recipientes más pequeños de yogur que pueden costar 50 centavos cada uno.

opción más saludable

  • yogur casero es más saludable que el yogur comprado en la tienda porque tiene más probióticos. Los probióticos viven más tiempo cuanto más frescos son. yogur-comprados en la tienda pueden sentarse en los estantes durante semanas antes de que se vuelve malo, y luego los probióticos mueren lentamente. yogur casero es también más saludable que el yogur comprado en la tienda ya que el control lo que pasa en ella. No hay necesidad de preocuparse por todos los diferentes aditivos y conservantes con yogur casero.

Fácil de hacer

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    yogur casero es muy fácil de hacer. Los ingredientes se mezclan y se dejan fermentar. Se tarda aproximadamente ocho a 10 horas para que el yogur para fermentar, entonces está listo para comer. Usted tiene que planificar con anticipación antes de poder disfrutar de yogur casero.

Un sinfín de opciones de sabor

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    Video: Propiedades y beneficios del yogur para la salud

    yogur casero tiene más opciones de sabor de yogur comprado en la tienda porque se puede añadir lo que desea el yogur. Usted puede decidir qué tipo de leche que desea utilizar, qué tipo de sabores de usar y qué dulce o agrio que lo desee.

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