Máscara de ojo para dormir: Pros y Contras

máscaras de ojos son eficaces para bloquear la luz. También son de peso ligero y portátil que los hacen fácil de viajar. máscaras de ojos, sin embargo, también puede ser muy incómodo. Es importante darse una vuelta en la búsqueda de una máscara para dormir para asegurarse de que el que usted elija le quede bien y es algo que se podía dormir cómodamente con.


Bloquear la luz

  • El mejor beneficio de una máscara para dormir es que bloquea la mayor parte de la luz para dejar a su cuerpo a obtener un sueño más relajante. Tener una máscara para dormir que bloquea la luz en su área de dormir le ayudará a dormir mejor - especialmente si trabaja el turno de noche y hacer la mayor parte de su sueño durante el día.

    máscaras de ojos hacen dormir durante el día más fácil.
    máscaras de ojos hacen dormir durante el día más fácil.

Pulse sobre las pestañas

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    Algunas máscaras del sueño tienen menos de diseños deseables. Pueden ejercer presión sobre las pestañas, lo cual es muy incómodo. Las alternativas a esta son ya sea para comprar una máscara más cara del sueño que tiene un mejor diseño o dejar de usar una máscara para dormir por completo.

    antifaces para dormir puede ser incómodo cuando presionan en sus pestañas.
    antifaces para dormir puede ser incómodo cuando presionan en sus pestañas.

Ayudar a mantener maquillaje fresco

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    El uso de una máscara de ojos para dormir puede ayudar a mantener el maquillaje fresco cuando tienes un lugar para estar pronto después de despertarse. Durante el sueño, el maquillaje a menudo se unta y manchada cuando se frota la cara contra la almohada mientras se gira en la cama. La máscara del sueño cubre sus ojos para evitar que rocen ellos mientras usted está durmiendo.

    El uso de una máscara para dormir puede ayudar a mantener el maquillaje fresco.
    El uso de una máscara para dormir puede ayudar a mantener el maquillaje fresco.

Deja Use líneas en la cara

  • Algunas máscaras del sueño tienen bandas elásticas para sujetar alrededor de la cabeza. Estas bandas elásticas pueden dejar líneas de desgaste en los lados de su cara si están apretados. Si las bandas no son lo suficientemente apretado, sin embargo, entonces la máscara del sueño se moverá alrededor wile usted está durmiendo y podría desprenderse. Hay diferentes tipos de máscaras del sueño que son ajustables para evitar este problema, por lo que es importante pensar en cómo va a adaptarse a la máscara para dormir cuando usted está haciendo compras para uno.

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    Su cuerpo tiene una tendencia natural a despertar y empezar el día cuando el sol está alto. Cuando se lleva una máscara para dormir para bloquear la luz es más fácil quedarse dormido. Asegúrese de establecer un reloj despertador - su reloj interno puede ser lanzado fuera por la máscara para los ojos.

    Asegúrese de ajustar un reloj de alarma cuando se lleva una máscara para los ojos para asegurarse de que usted no`t oversleep.
    Asegúrese de ajustar un reloj de alarma cuando se lleva una máscara para los ojos para asegurarse de que no se quede dormido.
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