Cómo cuidar de un resfriado

La gripe y los resfriados son causados ​​por diferentes virus. Un frío se llama una infección respiratoria superior, porque se trata de la nariz, la garganta y los conductos de aire de los alrededores. La mayoría de los resfriados no incluyen fiebre, escalofríos o el pulmón sustancial.

Cosas que necesitará

  • Sopa de pollo
  • Bebidas calientes
  • El acetaminofeno
  • aspirinas
  • Las compresas frías
  • descongestionante
  • El ibuprofeno
  • Enjuague bucal
  • Pastillas para la garganta
  • Vitamina C
  • Comer sopa de pollo. Contiene un aminoácido llamado cisteína, que se adelgaza el moco y rompe la congestión. Además, el vapor de la sopa helpsopen las vías aéreas.

  • Video: Gripes e Resfriados: como amenizar os sintomas das crianças - Criar e Crescer

    Haga gárgaras a la primera señal de una garganta irritada, ya sea con enjuague bucal o media cucharadita. de sal disuelta en 8 oz agua tibia.

  • Mantenerse caliente. Pasar frío en peligro tu sistema inmunológico.

  • Tome aspirina, acetaminofeno o ibuprofeno para reducir la fiebre y la inflamación, si usted es un adulto. Dar a los niños paracetamol o ibuprofeno. Determinar la dosis según la edad y el peso del niño.

  • Beber bebidas calientes y tomar duchas de agua caliente. El vapor ayuda a abrir las vías nasales y reduce la congestión.

  • Beber mucho líquido, lo suficiente para que su orina se vuelve clara. orina de color amarillo significa que su orina es bastante concentrada. Borrar la orina significa que su cuerpo está bien hidratado.

  • Utilizar jarabe para la tos con moderación. La tos es una de las formas en que el cuerpo se deshace del moco.

  • Video: Remedios caseros para el resfriado, catarro y cogestión nasal

    Chupar una pastilla para la garganta para el alivio de un dolor de garganta. Elige una mentol, fenol o benzocaína basados ​​en lozenge- estos son los que ayudarán a adormecer la garganta. También ayudan a abrir las vías nasales. Las pastillas de zinc también pueden ser útiles.

  • Ponga una almohada extra debajo de la cabeza cuando se duerme para ayudar a drenar los conductos nasales.

  • Video: Gripe e Resfriado | Drauzio Comenta #01

    Video: Saiba como cuidar dos resfriados em 10 passos

    Descanso. Si usted tiene un resfriado, una de las mejores formas de tratarla es tomar unos días de descanso y el sueño.

Consejos advertencias

  • Los antibióticos son efectivos solamente contra las bacterias, por lo que son completamente ineficaces contra un resfriado.
  • Un exceso de vitamina C puede causar diarrea y malestar gástrico.
  • Tomar aspirina o ibuprofeno para reducir la fiebre y la inflamación, si usted es un adulto. Dar a los niños paracetamol. Determinar la dosis según la edad y el peso del niño. Si la edad y el peso no son compatibles, el cálculo de la dosis utilizando el peso.
  • Tener cuidado de no overmedicate usted mismo con medicamentos de venta sin receta (OTC). OTC jarabes para la tos tienen múltiples ingredientes que a veces contrarrestan entre sí.
  • Si sus síntomas se agravan, si la fiebre no baja, si tiene dificultad para respirar o desarrollar una tos grave, o si tiene condiciones médicas específicas o dudas, le recomendamos que se ponga en contacto con un médico. Esta información no pretende ser un sustituto de consejo médico profesional o el tratamiento.
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