Tratamiento hiperextendida codo

Un codo hiperextensión es una lesión que suele ocurrir muy rápidamente y sin aviso. Sucede frecuentemente que las personas que participan en deportes de contacto como el fútbol. El dolor de la lesión causa no sólo interfiere con su capacidad para hacer deporte, pero también puede hacer que las actividades cotidianas un desafío. Los médicos han desarrollado una serie de tratamientos para el codo hiperextensión que fomenten la recuperación.


Codo

Video: Codo Epicondilitis Ejercicios de Recuperacion

Un codo hiperextensión es una lesión traumática en su codo. Esto ocurre cuando el brazo se estira involuntariamente y con mucha fuerza. Con esta lesión, el codo se extiende más allá de la gama normal de su movimiento, que puede causar un hematoma en ya sea el húmero o el olécranon junto con el daño al tejido blando circundante. Estas lesiones conducen a dolor en el momento de la lesión, así como dolor persistente cuando se intenta mover el codo en toda la extensión de su rango normal de movimiento. Los médicos que trabajan en medicina del deporte a menudo ven los codos hiperextendidas en los atletas y se han desarrollado tratamientos para ellos.

Mujer que hace empuje hacia arriba

Video: Corrección de la hiperextensión de rodilla con vendaje neuromuscular. Concepto Bobath

La primera forma de tratamiento para un codo hiperextensión, no importa qué tan grave, es detener el dolor. Over-the-counter medicamentos para el dolor como el paracetamol o el ibuprofeno es todo lo que se requiere. Puede tomarlos cuando la lesión se produce en primer lugar y luego durante la recuperación, según sea necesario. Si el codo está hinchado, la guinda la articulación puede ayudar tanto a aliviar la hinchazón y aliviar el dolor.

Hombre codo de la formación de hielo

Si usted tiene un codo más severamente hiperextensión, entonces es posible que experimente un dolor considerable cuando se mueve el brazo y flexiona el codo, especialmente a medida que enderezar la articulación. Si este es el caso, entonces su médico podría sugerir que inmovilizar su brazo con el uso de un cabestrillo hasta que lo peor del dolor se ha ido. Después de que deje de usar el cabestrillo, puede continuar el tratamiento inmovilización con un trabajo de la cinta hiperextensión, lo que evitará que el codo de enderezamiento hasta el punto de causar dolor.

mujer con el brazo en cabestrillo

Video: Ejercicio y estiramiento para el valgo en las rodillas - Piernas en X

Después de la peor del dolor se ha desvanecido, la siguiente etapa de tratamiento para un codo hiperextensión puede comenzar. Su médico le puede mostrar la terapia sencilla de aumentar el rango de movimiento que puede obtener de su codo sin sentir dolor. Puede comenzar con suaves ejercicios de rango de movimiento en el brazo. Después de completar con éxito los ejercicios, puede empezar a hacer ejercicios de resistencia utilizando pesas para construir la fuerza en los músculos alrededor de su codo.

Mujer que estira su brazo

Video: Hiperextension de rodilla. Estrategia.

La forma más simple de tratamiento para un codo hiperextensión es simplemente para darle tiempo al conjunto para sanar. Si usted tiene una lesión muy leve, entonces no se necesita un cabestrillo o terapia. El daño debe ser curado en pocos días, y después de este tiempo usted será capaz de reanudar sus actividades cotidianas sin efectos nocivos duraderos. Las lesiones más graves se curan en tres semanas a un mes.

Mujer levantamiento de pesas
Artículos Relacionados