Cómo criar a una silla de oficina Superior

Millones de personas se sientan en las sillas de oficina todos los días durante largos períodos de tiempo. Sentado en una silla de oficina que no se ajusta adecuadamente puede ser bastante incómodo. Por lo general, todo tipo de tensiones, dolores y dolores están asociados con las sillas que no se ajustan correctamente. Tal vez el aumento de su silla de oficina aliviará el dolor no deseado y hacer esas largas horas de estar sentado un poco más cómodo.

Decidir la mejor altura posible que hace que la silla de oficina cómodo para usted. Sus pies deben descansar cómodamente en el suelo y los muslos y las pantorrillas deben estar en un ángulo de 90 grados cuando está sentado.

Determinar el tipo de silla de oficina que tiene. modelos de sillas nuevas tienen una palanca debajo de la silla que se puede llegar fácilmente para ajustar la silla hacia arriba o hacia abajo. modelos de sillas de mayor edad será necesario que gire la silla hacia la izquierda o hacia la derecha para ajustar la altura de la silla.

Tenga en cuenta la altura de su escritorio. La mayoría de los escritorios están equipadas con una bandeja de teclado, y se necesita para ajustar la silla de modo que puede escribir cómodamente. Incluso si usted tiene el escritorio estándar, el ajuste de altura de la silla será necesario.

Ajustar la altura de su silla de oficina. Sentado frente a su escritorio, tire de la palanca hacia arriba para levantar la silla de oficina, si su silla está equipada con una palanca. Si su silla no está equipado con una palanca, ponerse de pie y girar la silla de las agujas del reloj para elevar la silla y la izquierda para bajar la silla. Sentarse en la silla para asegurarse de que es la altura correcta para su comodidad.