Cómo ajustar sillas de oficina
Si usted trabaja en una oficina que lo más probable es que haya pasado algún tiempo sentado en una silla de oficina incómoda. Tener una silla de oficina correctamente ajustado puede ser la diferencia entre el dolor de espalda crónico y un entorno de trabajo cómodo.
Ponte en la silla con la espalda totalmente apoyada en el respaldo de la silla.
Coloque sus pies apoyados en el suelo con las piernas lo más cercano a un ángulo de 90 grados desde el asiento de la silla como sea posible.
Ajustar la altura de la silla usando la palanca situada debajo del asiento para que sus pies están cómodamente situados en el suelo y que su espalda se mantiene a ras contra la parte trasera de la silla.
Bloquear la posición en su lugar tirando de la palanca situada debajo del asiento. Esto evitará que la silla de reajuste de cada hora de levantarse o sentarse.
Consejos advertencias
- De más edad sillas modelo pueden requerir que girar el asiento con el fin de ajustar la altura. Si este es el caso hacer esto mientras está de pie delante de la silla. Cuando el asiento llega al centro de la rodilla de la silla se puede ajustar correctamente.