Cómo arreglar la papada
La gravedad tiene una forma de tomar su peaje con la edad. Si bien los pies, las líneas y las arrugas de gallo se pueden ocultar con maquillaje y cirugía plástica, que es un poco más difícil deshacerse de una papada. Antes de ir en busca de un cirujano plástico, vale la pena considerar alternativas más baratas y menos dolorosos.
Perder peso. papada no siempre son el resultado del proceso de envejecimiento. La supervisión de su dieta y el aumento de sus niveles de ejercicio puede mejorar significativamente su apariencia.
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Dirigirse a su barbilla con ejercicios de yoga facial, como el beso techo. Mientras está sentado en una silla, incline la cabeza hacia atrás y levantar la cabeza como si tratara de besar el techo.
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Fortalecer el músculo cutáneo del cuello para deshacerse de una papada. Este músculo es el responsable de la mandíbula y las comisuras de la boca. Comience abriendo bien la boca y estirar su punta inferior sobre los dientes inferiores. Ahora deslice los dientes de abajo hacia arriba y abajo como si estuviera palear. Haga esto tres veces al día.
Introducir una baja en calorías, chicle sin azúcar a su rutina diaria. verduras crujientes también funcionan bien. Todo eso masticación y crujido trabajará para darle una buena definición y mantener la papada en la bahía. Pero, recuerde que debe masticar goma de mascar sin azúcar.
Abofetear debajo de la barbilla con el dorso de la mano. Ir lento para empezar y el objetivo de acelerar la velocidad. Para un buen efecto objetivo, durante tres sesiones de dos minutos diarios.
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Considerar la cirugía láser de la barbilla si otros métodos no funcionan. La cirugía puede ser muy doloroso, por lo que no es una decisión que nunca debe tomarse a la ligera.