Cómo tener confianza en un traje de baño

temporada de traje de baño puede ser desalentador para los hombres y las mujeres - la imagen corporal y estilo del juego entre, vestimenta sello deportivo del verano puede ser estresante. Pero sintiendo seguro de sí mismo en un juego es algo más que estilo y tamaño- acuerdo con Lizzy Fuhr, editor asociado de la aptitud PopSugar, "Mirando bien en bikini no significa necesariamente tener un cuerpo duro como una roca - es todo acerca de su confianza!" Una actitud saludable hacia sí mismo y su cuerpo le ayudará a disfrutar del verano.

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Las señoras, encontrar un traje de baño que adula su forma del cuerpo y estilo personal es factible. Invite a sus amigos y dedicar un día para ir de compras traje de baño. Preparación de antemano por el afeitado de las piernas y la adición de un poco de autobronceador para aumentar su confianza. Trabajar con lo que tiene: Por ejemplo, si usted tiene un pequeño busto, optar por un top con aros y volantes para mejorar su busto. saber qué colores complementan su tono de piel y el mejores estilos para su tipo de cuerpo hacer las compras traje de baño un poco más fácil. Por encima de todo, asegúrese de que su traje se adapta - no se preocupe acerca de ir hacia arriba o hacia abajo un tamaño- comprar lo mejor se adapte a su cuerpo.

Para los caballeros, estilos de época, según diario de los hombres, son favorecedor y le ayudará a sentirse seguro y cómodo. Troncos que llevaban el muslo - 1950 - piensan no sólo se están reduciendo, pero su medida y ajuste de trabajo para todas las alturas y tipos de cuerpo. cinturas elásticas funcionan bien con estómagos planos y permanecen intactas, incluso a través de las ondas ásperas o un juego de voleibol de arena. Pantalones cortos con una cintura ajustable muy bien escondidos son a la vez práctico y cómodo, y tienen sentido para entrar y salir del agua. Encontrar un color que va bien con su tono- piel si lo que buscas es algo más que un bloque sólido de color, seguir con patrones simples, tales como Paisley desvanecido o banda delgada.

Una de las mejores maneras de sentirse seguro en su traje de baño es tratar bien a su cuerpo. Mantenerse activo y comer bien durante todo el año le dará más confianza llegado temporada de traje de baño. Pero si sólo tiene uno o dos días de tiempo de preparación, trucos simples pueden ayudarle a sentirse mejor. Póngase en movimiento, no importa cuánto tiempo tiene- un poco de sudor es mejor que no hay problema. Optar por salir de almidón, las comidas ricas en sodio y bebidas carbonatadas. Fuhr recomienda alimentos tales como la papaya y jengibre batido de frutas, frijoles de soya tostado, y una ensalada de manzana y col para ayudar a combatir la hinchazón y que se sienta más ligero.

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Los accesorios pueden ayudar a aumentar la confianza de que, y que incluye un poco de maquillaje a prueba de agua, también. Las señoras, traje de baño encubrimientos y pantalones cortos de playa son ideales para descansar o la transición de la playa a la barra. Oprah.com sugiere túnicas y vestidos, como camisetas de gran tamaño pueden aumentar el peso extra y pareos desatarse fácilmente. Pero ir con lo que se sienta cómodo en Añadir un poco de lápiz de labios -. Y protector solar, por supuesto- un pequeño estallido de color puede recorrer un largo camino para hacer que se sienta atractiva.

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Los hombres, las camisetas son esenciales para hacer la transición de la playa para Lobster Shack. Comprar nadar camiones que combinan bien con camisetas - optan por una entrepierna más corta, lo que alarga su mirada.