Cómo corregir el uso de abajo de la parte externa del tacos de zapatos
Caminar correctamente produce un desgaste uniforme en las suelas de los zapatos. Algunas personas tienden a caminar sobre las secciones exteriores de sus zapatos cuando cansado, otros porque simplemente no tienen una alineación anormal del pie. Caminar inadecuadamente provoca un desgaste desigual en los talones de sus zapatos. El problema se agrava cuando usted usa los zapatos de nuevo. Con suela desiguales, es difícil caminar correctamente, incluso si usted está centrado en la alineación apropiada del pie. Las soluciones simples están disponibles para alinear correctamente los pies, aunque varían en costo.
Cosas que necesitará
- Plantillas
- aparatos ortopédicos hechos a la medida
- Robustos, zapatos nuevos bien construidas
inserciones compra de zapatos que ayudan a alinear correctamente sus pies. Estos insertos flexibles están disponibles en farmacias y tiendas de descuento y son relativamente baratos.
Visitar a un podólogo para diagnosticar sus problemas de alineación pies. El médico le puede proporcionar una receta para los aparatos ortopédicos a medida que corrigen la forma en que está caminando.
Video: Aprender a caminar - Talón, planta, puntera
Use zapatos de calidad que son resistentes y bien construido para evitar el desgaste desigual de las plantas.
Video: arreglar zapatos pelados (forrado con tela )
Comprar zapatos nuevos una vez que los talones empiezan a mostrar desgaste desigual. Los nuevos soles ayudarán a sus pies para alinear correctamente.
Consejos advertencias
- aparatos ortopédicos a medida realinear el pie y el arco si no están en equilibrio, por lo que puede ser incómodo al principio. Use los aparatos ortopédicos como lo indique su podiatrist- deben sentirse cómodos con el tiempo.