Cómo hidratar la piel naturalmente
La piel necesita humedad para reparar y renovarse. Mientras que la piel produce aceite propia a través de las glándulas sebáceas, se necesita humedad veces extra. La piel grasa produce demasiado aceite, mientras que la piel seca no produce suficiente. Es piel seca que es más propensa a las arrugas, las líneas y los signos visibles de envejecimiento. La piel necesita ser hidratada ya sea internamente o por vía tópica a ser suave, flexible y liso. Hierbas y aceites esenciales son los mejores humectantes naturales para la piel.
Cosas que necesitará
- aceite de camelia
- Mantequilla de cocoa
- Aceite de la vitamina E
- El aceite de linaza
- Los suplementos de vitamina E
Video: Hidrata Tu Piel De Manera Natural!!
Video: Remedios caseros para la piel seca – Como hidratar la piel reseca y escamosa
Aplicar aceite de camelia. aceite de camelia es un olor dulce y aceite comestible utilizado para la refrigeración en China y Japón. El aceite es suave en la piel porque no tiene productos químicos agresivos. aceite de camelia tiene vitamina E, un antioxidante bien conocido que elimina los radicales libres, que son sustancias nocivas. Los radicales libres también dañan la piel. Una de las mejores cosas de aceite de camelia como una crema hidratante es que puede bloquear la luz UVB. El aceite puede ser usado como un filtro solar para proteger contra los rayos nocivos del sol, lo que provoca manchas de la edad y las arrugas.
Utilizar la manteca de cacao. La manteca de cacao es una crema hidratante natural a base de granos de cacao. Se trata básicamente de una grasa vegetal con trazas de vitamina E. Este aceite se recomienda a menudo como una forma de eliminar las estrías y otras cicatrices. La manteca de cacao es también un antioxidante. La propiedad antioxidante ayuda a dar a la manteca de cacao un conservante natural. La manteca de cacao se encuentra disponible como un palo, loción y crema que puede durar de 1 año.
Tomar suplementos de vitamina E. La vitamina E es un buen humectante interno y tópico. Esta vitamina soluble en grasa es un antioxidante y protege la piel de los daños de la contaminación y la luz ultravioleta. La vitamina E también ayuda en la absorción de la vitamina A, la vitamina otra buena piel. Los alimentos ricos en vitamina E son los tomates, almendras y semillas de girasol. Como suplemento, la vitamina está disponible en tanto sintéticos como naturales formas. Según el Instituto Nacional de Salud, la versión natural es dos veces tan eficaz como el sintético. aceite de vitamina E se puede aplicar por vía tópica para hidratar la piel y para ayudar a atenuar o eliminar las cicatrices.
Aplicar aceite de bebé. El aceite de bebé es aceite muy suave que es útil para la piel del adulto también. No tiene productos químicos agresivos, aunque muchos aceites comerciales para bebés contienen aceite mineral. Hay algunos aceites de bebé que están hechos de sólo aceites esenciales. Para encontrar un aceite de bebé que no tiene aceite mineral, leer la etiqueta de ingredientes antes de comprar.
Añadir linaza a la dieta. La linaza es una planta que contiene ácidos grasos esenciales (EFAs) que no se fabrican en el cuerpo. El consumo de alimentos con la EPT, como el pescado, o tomando suplementos de aceite de linaza son las únicas maneras de dar al cuerpo estos nutrientes. La aplicación de aceite de linaza a la piel no sólo puede hidratar, sino que también ayuda con diversos problemas de la piel, incluyendo el acné. De acuerdo con Herb Wisdom, “Los ácidos grasos esenciales en el aceite de linaza son en gran parte responsables de sus poderes de curación de la piel. Manchas rojas y con comezón de eczema, psoriasis y rosácea a menudo responden a las acciones antiinflamatorias de la EPT y propiedades generales calmantes de la piel “.