Cómo preparar la semana antes de un concurso de belleza
La preparación para un concurso no es una tarea fácil. No sólo usted tiene que verse lo mejor posible, también tiene que estar mentalmente preparado para las preguntas de la entrevista y concentrado lo suficiente como para parecer tranquilo en el escenario. La semana antes de un desfile es el momento de prepararse. Asegúrese de que tiene todo lo que necesita en la mano y hacer que el tiempo para practicar sus actuaciones.
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Haga una lista de todas las cosas que necesitará para el concurso. Esto incluye la ropa de los diferentes segmentos, maquillaje, artículos para el programa de talento y zapatos a juego con su ropa. Si va a viajar para el concurso, también necesita artículos de viaje, tales como un cepillo de dientes, champú y su pijama favorito.
Decidir sobre peinados para ir con cada equipo. Si se va a realizar el corte de pelo a sí mismo, hacer una nueva práctica funciona para asegurarse de que lo haga bien el día del desfile. Haga una lista de todas las cosas que usted necesita para crear el estilo-Secador de pelo, rizador, pasadores de modo que usted puede estar seguro de que no se olvide nada.
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Lea sobre los acontecimientos actuales. La parte de la entrevista de un certamen ofrece a menudo preguntas sobre la noticia. Es importante saber lo que el entrevistador está hablando cuando se hace una pregunta. Usted puede leer páginas de noticias más populares, como CNN y el New York Times. Si usted está participando en un pequeño desfile, local, se debe prestar especial atención a las noticias y temas locales.
Practique su talento. Todo lo que desea hacer para el segmento de talento, usted debe pasar tiempo practicando todos los días para asegurar que el rendimiento va bien.
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Evitar los alimentos azucarados y salados, que pueden causar retención de agua. El agua potable, por lo menos ocho vasos al día le ayudará a mantenerse hidratado y también puede reducir la retención de agua. En su lugar, se centran en comer proteínas magras, granos enteros, frutas y verduras.