Cómo mantener el cabello durante el ejercicio por las mujeres afroamericanas
De acuerdo con un estudio realizado en 103 mujeres afroamericanas por la Universidad de Wake Forest Baptist Medical Center, treinta y uno por ciento de ellos admitió a hacer menos ejercicio, ya que podría dañar sus peinados. Nadie quiere perder el dinero gastado en el salón por la sudoración a cabo su peinado recién adquirido. Dado que el ejercicio es esencial para su salud en general, es importante para usted como una mujer afroamericana que aprender a mantener el cabello durante el ejercicio.
Paso 1
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Acondicionar el cabello y se lava con un champú suave, pH balanceado vez a la semana. El sudor se acumula en los poros del cuero cabelludo después del ejercicio y es perjudicial para la salud de su cabello.
Paso 2
Peinar el cabello con un peine de dientes anchos, sobre todo si es con permanente. Esto evitará que inadvertidamente tirando de los pelos.
Paso 3
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Limitar la cantidad de sudor que se mete en su cabello. El estilo de su cabello en una cola de caballo o envolver el cabello con un pañuelo de algodón o seda antes de comenzar su entrenamiento. Esto limitará la cantidad de sudor que se fija al cabello.
Etapa 4
Llevar un estilo fácil de mantener que no será arruinada con el ejercicio. Esto incluye las sacudidas y los cortes en capas, así como trenzas, giros y cerraduras. peinados naturales son más fáciles de mantener que el cabello procesado. También puede lavar estos peinados con más frecuencia.
Paso 5
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Utilizar acondicionador sin enjuague después del ejercicio y fijar el cabello con rodillos. Esto contrarrestará los efectos de todo el sudor que se acumula en el cabello durante el ejercicio.
