Sobre los diferentes tipos de ginseng

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Los chinos fueron los primeros registrados para utilizar el ginseng sobre una base regular. Debido a que la raíz de la planta crece a menudo para asemejarse a una forma humana, el nombre que se dio fue una combinación de las palabras en chino para "hombre" y "planta". La planta más tarde sería conocido como Panax, una palabra griega que significa "toda curación" o "cura todo", y que se relaciona con la palabra panacea.In la medicina tradicional china, el ginseng se utiliza como una hierba "calentamiento", ya que se cree que aumentar la energía y aumentar y estimular las funciones del cuerpo. En general se utiliza para aumentar el deseo y la potencia sexual.

Hay dos tipos principales de ginseng: Ginseng Oriental y el ginseng americano ginseng.Oriental se cultiva en China y Corea, y consiste generalmente en rojo Panax Ginseng y negro. Ginseng blanco proviene de la raíz seca de forma natural del ginseng oriental crecido en Corea. Panax rojo, el tipo más popular de ginseng en el Este, se hace al vapor la raíz de ginseng coreano blanca de 8 a 10 horas, y luego dejar que se seque. El ginseng resultante es de color rojo y en general se considera que es de mayor potencia que la de los blancos Ginseng.American El ginseng es nativa del este de Norteamérica. Su alcance se extiende desde el sur de Ontario a Georgia y hacia el oeste hasta Wisconsin.Most ginseng americano que se utiliza ha sido cultivado desde ginseng silvestre es poco frecuente y Oriental.

El ginseng se ha utilizado para tratar una asombrosa variedad de dolencias, de la enfermedad de Alzheimer a la diabetes a gout.The ginseng chino uso para "calentar" el cuerpo- en particular, se cree que el ginseng tomado sobre una base diaria aumentará la energía del cuerpo sobre el long-term.By el contrario, se cree que el ginseng americano a "fresco" del cuerpo, aliviar el estrés y aumentar la investigación endurance.Recent física y mental en los beneficios del ginseng indica que puede resultar de gran alcance como una forma de reducir el colesterol y prevenir el cáncer . Otras investigaciones han indicado que el ginseng puede ser útil para aliviar los sofocos en mujeres menopáusicas y normalizar la menstruación en otros.

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ventaja principal del ginseng se deriva de su uso como preventivo. La mayoría de los expertos recomiendan 500 a 1500 mg (miligramos) por día para ver los resultados en el largo plazo. Sin embargo, aquellos que tratan de usar el ginseng de manera terapéutica debería usar 2000 mg por día.La forma más económica y eficaz para disfrutar de los beneficios del ginseng es la compra de toda la raíz. La raíz se puede utilizar en un número de rodajas ways.Root se puede preparar por una hora en un té pot- el té resultante puede endulzarse para taste.Bits se pueden añadir a las sopas o otro líquido basado dishes.Using un mortero y mano de mortero, la raíz puede ser de tierra y el polvo añadido a las comidas o colocado directamente debajo de la tongue.Or resultante, en remojo la raíz en agua hirviendo durante cinco minutos y masticar.

Al comprar el ginseng, hay tres puntos importantes a tener en cuenta:

1. Muchas tiendas venden ginseng siberiano como un sustituto para el ginseng oriental y América. El ginseng siberiano no es un verdadero miembro de la familia de ginseng, pero un primo lejano. No contiene las mismas sustancias químicas que se encuentran en el ginseng ginsenocide Oriental y América por lo que no tendrá el mismo efecto.

2. Algunos productos de ginseng pueden contener poco o nada de ginseng detectable. Siempre comprar de una fuente confiable.

3. Si usted experimenta dolor de cabeza, fiebre, malestar digestivo, erupción cutánea, irritabilidad, insomnio o la hora de tomar el ginseng, parar y consultar a un profesional de la salud.