Jugo de Limón para controlar el hambre dolores
Los limones contienen una alta cantidad de vitaminas y minerales, especialmente vitamina C. La adición de jugo de limón al agua puede ayudar a controlar el hambre y cuando se combina con ejercicio y una alimentación saludable, el consumo de jugo de limón puede ayudar en la pérdida de peso.
Acidez
Los limones son un alimento muy ácido. El consumo de jugo de limón o de otros alimentos ácidos reduce la sensación de hambre porque el ácido en el jugo de limón puede ralentizar la digestión de los hidratos de carbono. Frenar el proceso de la digestión mantiene la sensación de lleno durante un período de tiempo más largo.
El consumo de jugo de limón es una forma natural de controlar el apetito.
Vitamina C
La cantidad de vitamina C en el jugo de limón también puede ayudar a controlar el hambre y los antojos. No sólo la vitamina C a reducir los antojos, pero hay una fuerte relación entre la vitamina C y la pérdida de peso. De acuerdo con la revista de la American College of Nutrition, los individuos que consumen una cantidad adecuada de vitamina C se oxida las células de grasa más rápido que aquellos con cantidades más bajas.
El jugo de limón y agua caliente
La combinación de jugo de limón y agua caliente es una bebida ideal para suprimir el hambre, así como para ayudar a desintoxicar el cuerpo. El consumo de jugo de limón limpia el sistema digestivo, permitiendo que los alimentos para digerir adecuadamente. Cuando el sistema digestivo está funcionando en su mejor momento, la comida puede ser absorbida adecuadamente y mantener el hambre saciada.