Semilla de lino de cáñamo en polvo vs.

La linaza y polvo de cáñamo se utilizan como aditivos dietéticos. Ambos pueden añadirse a los alimentos o bebidas para proporcionar beneficios nutricionales y de salud.


Contenido


La linaza

  • La linaza se utiliza comúnmente para mejorar y estimular la regularidad digestiva como laxante. La linaza es rica en fibra y beneficioso en la reducción del colesterol y los llamados "malos" lipoproteínas de baja densidad asociados con enfermedades de presión y el corazón la sangre.

polvo de cáñamo

  • polvo de cáñamo es rico en proteínas y ácidos grasos esenciales que producen proteínas para ayudar en el fortalecimiento de los músculos. Contrariamente a algunas creencias, mientras que el polvo de cáñamo se deriva de la planta Cannabis no es psicoactivo y es a diferencia de la planta de cáñamo marihuana fumable que contiene tetrahidrocannabinol y produce un "alto".

similitudes

  • Tanto linaza y polvo de cáñamo son ricos en ácidos grasos omega-3. Cada uno se puede añadir a los cereales calientes o fríos, yogur o productos horneados con fines de enriquecimiento de la dieta.

diferencias

  • polvo de cáñamo es rico en proteínas y derivados de la planta de cannabis (Cannabis Sativa L). La linaza es rica en fibra y tiene el nombre latino de Linum usitatissimum, que significa "más útil".

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