¿Qué retos enfrentan los desempleados?

Al atar su identificar a su trabajo, su autoestima recibe un golpe después de la pérdida del empleo. Usted tiene que hacer un esfuerzo consciente para mantener una actitud positiva y confiada como la búsqueda de otra posición, no es una tarea fácil. También batalla a los demonios internos cuando en paro: Usted siente que ya no perteneces, contribuir a la sociedad o proporcionar por sí mismo o su familia. Nueva Jersey psicoterapeuta Diane Lang dijo a CNN que la vergüenza de no tener un trabajo a menudo lleva a la gente a evitar la socialización, el cual, a su vez, puede provocar problemas de salud como la depresión. El hacer frente con el rechazo y la edad percibida o la discriminación experiencia durante una búsqueda de empleo desafíos que su sentido de valor.

Estar en el paro que pone en un riesgo más alto para la depresión, la diabetes y la hipertensión, según el Dr. Robert L. Leahy, director del Instituto Americano de Terapia Cognitiva. Aunque la búsqueda de empleo consume sus días, necesita la autodisciplina para programar descansos para reducir el estrés para la relajación y el ejercicio. En combinación con el consumo de una dieta equilibrada, encontrar tiempo para hacer ejercicio puede ayudar a dormir mejor, verse mejor y aumentar su confianza.

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La búsqueda de trabajo se convierte en su enfoque al paro, pero los retos de búsqueda de empleo le puede dar una llamada carrera de despertador. Por ejemplo, si usted trabajó en una industria que está reduciendo, puede que tenga que aceptar la necesidad de cambiar de carrera. Desplazamiento por los sistemas de aplicación y el candidato de detección electrónicos utilizados por los empleadores es también un desafío, sobre todo para el primer tiempo, los trabajadores desempleados de más edad. Tener la mente abierta acerca de los tipos de trabajos que consideraría no siempre ayuda a superar las diferencias entre sus habilidades y experiencia y posiciones disponibles, o ser vistos como demasiado cualificados. Aceptar el trabajo de temporada o por horas para sacarlo del apuro presenta el reto de dar este empleo temporal un giro positivo que no pongan en peligro sus posibilidades para un puesto mejor pagado.

El desempleo trae incertidumbre, que se reproduce el estrés. Las familias tienen que adaptarse a un nuevo estilo de vida que excluye las actividades y restaurantes pagados y gira en torno a las nuevas rutinas. Por ejemplo, el sostén de la familia en paro ya no sale de la casa todos los días y una vez que un padre ama de casa puede entrar en la fuerza de trabajo sobre una base a tiempo parcial para proporcionar ingresos. Los hijos de padres que perdieron su empleo puede internalizar su miedo, lo que resulta en problemas de salud y la escuela rendimiento. Las parejas se enfrentan a los cambios en su relación que afectan a sus expectativas y roles aceptados además de la presión financiera adicional que desafía su capacidad para sobrevivir a un evento que cambia la vida.

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La gestión de un presupuesto de la casa con poco o ningún ingreso puede ser el mayor desafío causas de desempleo. Missing pagos o pagar tarde puede bajar su puntuación de crédito, un factor que algunos empleadores consideran antes de ofrecer un puesto de trabajo. Es posible que tenga que tragar su orgullo para negociar los pagos con los acreedores. seguro de salud perdida plantea un burden- primas adicionales para el individuo o COBRA - Ley de Reconciliación de Presupuesto Ómnibus Consolidada - cobertura a través de su flujo de caja antigua cepa patrón, sin embargo, sin ella, una emergencia médica significa un desastre financiero.