Las calorías quemadas De Baile

La cantidad de calorías que usted quema baile depende de algunos factores, incluyendo la intensidad de su danza, el tiempo que bailar para y cuánto pesa. El más intenso el baile y la más peso, más difícil que su cuerpo tiene que trabajar y los más calorías que usted quema. calculadoras de calorías y gráficos no le dará una lectura exactamente precisa de las calorías que se queman personalmente, pero se puede obtener una idea aproximada sobre la base de su tipo de danza y peso.

Calorías quemadas

  • De acuerdo con la Escuela de Medicina de Harvard, una persona de 125 libras se queman alrededor de 90 calorías después de 30 minutos de lento, vals, foxtrot, u otros bailes de semejante intensidad. Una persona de 155 libras se queman aproximadamente 112 calorías y una persona de 185 libras se queman alrededor de 133 calorías. Al participar en los bailes de mayor intensidad, como discoteca, salón de baile, baile de figuras y por igual, una persona de 125 libras se queman aproximadamente 165 calorías después de 30 minutos. Una de 155 libras se queman alrededor de 205 calorías y una persona de 185 libras se queman aproximadamente 244 calorías. Después de 30 minutos de rápido, ballet, giro y otra danza altamente extenuante, una persona de 125 libras se queman alrededor de 180 calorías, mientras que una persona de 155 libras se queman aproximadamente 223 calorías y una persona de 185 libras se queman alrededor de 266 calorías.

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