Cómo hacer un movimiento de la vuelta en Baloncesto
Tiene envidia de jugadores de la NBA que se puede recortar hacia el aro, conducir directamente a los mejores defensas del mundo con abandono imprudente sólo pivote y vuelta. Hay un tornado de los codos, una sinfonía de chillidos de zapatillas, y, de repente, la pelota está en el aro. El defensor original todavía está allí tratando de dar sentido a todo. Puede desaparecer como un profesional utilizando su arma poderosa - la baba giro.
Contenido
- Video: movimientos de giro - spin moves
- Video: como hacer el crossover de allen iverson
- Consejos advertencias
Gotear justo a un lado del aro directamente a su defensa. Ir un poco a la derecha de la cesta si está goteante con la mano derecha o justo a la izquierda de la copa si está goteante con la mano izquierda. Es necesario para compensar el movimiento lateral de la vuelta.
Golpear la pelota para un goteo de energía al igual que usted cumple con su defensor. Girar y bajar su hombro no goteo al pecho del defensor. Dejar caer el hombro y girando su cuerpo comienza el giro, protege la pelota y finge un paso en la dirección opuesta a la rotación.
Gire el pie no baba lado, plantarla entre los pies del defensor. Deje que el peso del cuerpo se desplace hacia delante sobre el pie. Desplazar el peso de su cuerpo sobre el talón, levantar los dedos de los pies fuera de la tierra ligeramente y se preparan para girar.
Video: Movimientos de giro - Spin moves
Lanzar fuera de la punta del pie del lado del regate, dando la espalda a la defensa. Girar como un trompo en el talón de su pie planta. Mantenga el pie del lado regate ajustado al cuerpo para aumentar la velocidad y el control de su giro.
Video: Como hacer el crossover de Allen Iverson
Mantenga la palma de la mano por encima de la pelota y el uso de la fuerza contra los dedos para controlar la baba durante su giro. Pasar el balón alrededor de su cuerpo y gotear una vez más con esa mano. Continuar con su baba con la mano opuesta, manteniendo su cuerpo entre la pelota y el defensa a medida que completa el giro.
Explotar fuera de la bola de su pie de plomo. Sus caderas todavía será un poco disparatada, por lo que tendrá que pivotar su pierna hacia atrás alrededor de la pierna de plomo con el fin de entrar en un coche normal.
Leer la defensa y conducir hacia el aro, pasar el balón o pasar al lugar abierto para un puente.
Consejos advertencias
- Asegúrese de no hacer demasiado contacto cuando driblar a su defensor. Un defensa inteligente mantenerse firme, tome el impacto y caer, consiguiendo una falta ofensiva llamada de usted.
- Mantenga los codos apretado a su cuerpo cuando se gira para evitar chocar contra otros.
- Mirar hacia fuera para el tráfico pesado en la pintura. Spinning le hará perder el sentido de dónde se encuentra momentáneamente, por lo que puede intervenir en los pies o correr hacia otros jugadores de ambos equipos.