Cómo enseñar a alguien a nadar

Comience en la parte menos profunda de la piscina, o en una parte poco profunda de un lago.

Mantenga las manos, con las palmas hacia arriba, ligeramente bajo el agua.

Que el nadador se acuesta sobre su espalda en la parte superior de las manos. mandarle sostener la espalda, los brazos y las piernas relajado, pero recta. apoyarlo mientras flota sobre su espalda.

Poco a poco, relaje sus manos y dejó que su flotabilidad retener más y más de su peso. Si comienza a hundirse, suavemente recordarle a enderezar la espalda, los brazos y las piernas.

Que el nadador de pie de nuevo y ver. Nadar, mostrándole cómo tijera patada.

Haga que se repita el movimiento, mientras que el apoyo a él.

Que el nadador se intenta la patada de tijera con sólo una tabla de paddle.

Mostrar el nadador cómo hacer el retroceso de rana como en el paso 5. A continuación, repita los pasos 6 y 7 con el retroceso de rana.

enseñarle los movimientos del brazo para el movimiento del pecho.

Dígale que probar el movimiento del pecho. En este punto, debe ser lo suficientemente cómodo para nadar una distancia corta sin ninguna ayuda. Si todavía necesita que, apoyarlo, mientras que él nada.