Cómo vestirse para Kickboxing
La ropa que usa durante una clase de kickboxing afectan su rendimiento y comodidad. clases de ejercicio en grupo de kickboxing son intensos entrenamientos que incluyen movimientos como puñetazos, patadas frontales, patadas circulares, baraja boxeador y saltar la cuerda. Los golpes y patadas se pueden realizar con o sin contacto contra un saco de arena, por lo que considera el uso de equipo al hacer sus opciones de ropa. Por ejemplo, usar mangas cortas, por lo que las mangas no queden atrapados en los guantes de boxeo si está perforando una bolsa.
Vestimenta kickboxing
Su elección de ropa refleja su estilo personal, y sus partes superiores e inferiores debe hacer que se sienta cómodo si usted usa una camiseta y pantalones cortos o una camiseta sin mangas y pantalones largos, pero elegir las telas que absorben el sudor de la piel y permitir que su piel respirar. kickboxing ropa debe ser holgada para darle una gran amplitud de movimiento en sus patadas y golpes, pero no tan floja que los pantalones o mangas dificultan su entrenamiento. Usted no quiere tropezar con la pierna del pantalón cuando se lanza una patada. En sus pies patadas, use zapatos con suela de amortiguación que también ofrecen protección para sus movimientos de lado a lado. Si usted es mujer, llevar un sujetador deportivo de apoyo.
kickboxing Gear
Algunas clases de kickboxing requieren que un equipo de protección, especialmente si la clase incluye el contacto con un saco de boxeo o una persona. Use guantes de bolsa pesada que sujetan las muñecas para proteger sus manos. Otros guantes, que se usará al combate o en contra de blancos pequeños, tales como guantes de enfoque, son ligeros y sin dedos con protección adicional en los nudillos. Use un casco si se realiza el kickboxing contacto y corre el riesgo de recibir un puñetazo o una patada en la cabeza.