¿Qué levadura de cerveza Foro de culturistas uso al aumento de peso?
La levadura de cerveza utilizado por los culturistas es el "hongo unicelular llamado Saccharaomyces cerevisiae", utilizado por las fábricas de cerveza para hacer cerveza. La única diferencia es que la levadura de cerveza utilizado por los culturistas se cultiva específicamente como un suplemento nutricional bajo diferentes normas como un alimento y "en nutrientes ricos remolacha azucarera" para "obtener el máximo contenido nutricional." De acuerdo con la Universidad de Maryland, la levadura de cerveza ha "sido utilizado durante años como un suplemento nutricional" y por una buena razón. Aparte de un sabor amargo, que está lleno de cosas muy buenas: la mayoría de las vitaminas del complejo B (B1 / tiamina, B2 / riboflavina, B3 / niacina, B5 / ácido, B6 / piridoxina, B7 / biotina pantoténico y ácido B9 / fólico) , y los minerales traza de cromo y selenio. Sólo falta de vitamina B12, que es un suplemento alimenticio natural que a diferencia de los sintéticos desarrollados por la industria del fitness.
Contenido
- Que hace
- Descubierto por culturistas
- Video: para aumentar gluteo: "gluteos de escandalo"
- Beneficios aumento de peso
- ¿cómo consumir
- Video: análisis de la proteína simicomplex, regulación, calidad, precio y recomendación personal
Que hace
La levadura de cerveza ayuda al cuerpo a procesar el combustible de hidratos de carbono, grasas y proteínas en energía. vitaminas del complejo B que figuran en el suplemento también son necesarias para mantener el sistema nervioso, músculos del sistema digestivo, la salud del hígado y mantienen la piel, cabello y ojos funcionando bien. Estudios adicionales sugieren que el cromo puede ayudar a reducir los niveles altos de azúcar en la sangre, por lo tanto, ayudan a evitar la diabetes. Otros beneficios incluyen una reducción en los niveles de colesterol "malo" y una pequeña reducción en la grasa corporal.
Descubierto por culturistas
Video: Para Aumentar Gluteo: "Gluteos de Escandalo"
Antes de explosivos desarrollo de suplementos nutricionales de la industria del fitness, culturistas en los años 1950 y 1960 se basaban casi exclusivamente en su dieta para proporcionar un aumento de las necesidades de proteínas. La levadura de cerveza era un suplemento natural y disponible conocida por su mayor valor nutricional y finalmente cruzó el radar de los culturistas europeos. En combinación con el ejercicio y la dieta, el metabolismo mejorado de nutrientes esenciales, aminoácidos y proteínas permitidas por la levadura de cerveza, todos contribuyeron a los aumentos reales en los culturistas masa muscular, definición muscular y el peso corporal.
Beneficios aumento de peso
La ganancia de peso experimentada por los culturistas al tomar levadura de cerveza no es simplemente un aumento en el peso corporal. Más bien, representa una disminución en la grasa corporal y un aumento continuo en la masa muscular. Comparativamente, la masa muscular pesa más que la masa grasa, por lo que un culturista normalmente experimenta un aumento de peso. Sin embargo, sólo un tipo antes y después de la comparación libra es engañosa y no representa cambios en el músculo y la composición corporal de grasa.
¿Cómo consumir
Video: Análisis de la proteína Simicomplex, regulación, calidad, precio y recomendación personal
levadura de cerveza natural es un poco de sabor amargo, aunque algunas marcas ofrecen versiones un-bittered. Ambos están disponibles en forma de polvo, copos, tabletas, y formas líquidas. Varias referencias informan de un dosis diaria de adultos como de 1 a 2 cucharadas., Mientras que el general Centro de Nutrición recomienda 8 a 16 tabletas al día por sus comprimidos de 500 mg.