¿Cuáles son Bicicleta elíptica zapatos para?
zapatos de entrenamiento de la Cruz funcionan bien si usted disfruta de actividades de gimnasia y deportes múltiples semanal. Se combinan varias características del calzado de un deporte específico en uno. Para que pueda ejecutar el lunes, tomar una clase de kickboxing el martes un entrenamiento de fuerza el jueves y jugar un juego rápido de baloncesto el viernes sin tener que comprar un zapato diferente para cada actividad. Los entrenadores de cross óptimas soportan tanto el movimiento hacia adelante, para correr y caminar, y el movimiento lateral, necesario en las clases de aeróbic o en la cancha.
Deporte específico Versus cruzados elípticos
El pie y el tobillo Sociedad Americana de Ortopedia recomienda que si usted participa en un deporte en particular tres o más veces por semana, que es el mejor de la compra de un zapato específico para ese deporte. Por ejemplo, si usted está entrenando para una media maratón y tiene de tres a cinco carreras por semana, use un zapato para correr durante el entrenamiento, ya que apoya el movimiento del talón a la punta del pie.
Consideraciones Especiales
Los propensos a problemas biomecánicos en los pies, tobillos, rodillas y caderas deben ser más selectivos a la hora de elegir un entrenador cruz. Un montón de amortiguación pueden ser un perjuicio si sus pies se convierten en exceso, mientras que es de valor si usted sufre de calambres en las piernas crónicas. Visita una tienda de confianza y hacer su investigación antes de tiempo cuando la compra de zapatillas deportivas. No tenga miedo a tratar sobre ellos y hacer un par de vueltas alrededor de la tienda o saltar arriba y abajo para ver cómo se sienten, ya sea.