Cómo utilizar un escote delgado
El escote delgado ejerce el cuello y los músculos faciales con el objetivo de hacer que parezcan más apretado y firmer- y que le da un aspecto general más joven. A medida que madura, se empieza a perder masa muscular y la piel comienza a perder elasticidad. Fabricantes del escote delgado dicen que el uso regular puede prevenir un aspecto envejecido.
Mantenga el escote más delgado en su mano dominante.
Coloque la parte inferior del escote delgado contra su pecho. La parte inferior tiene un lado diagonal inclinada que se ajuste perfectamente de nuevo la parte superior de su pecho subiendo hasta la clavícula.
Descansar el área detrás de la barbilla en el relleno gris de la bomba.
Traer su cabeza hacia abajo, como si estuviera asintiendo. Hágalo lentamente mientras sostiene el escote más delgado en su lugar. No permita que el escote delgado para deslizarse desde su lugar en el pecho, ni de su barbilla. Traer su barbilla hacia abajo para presionar la bomba hacia abajo en el escote delgado. Se encontrará con un poco de resistencia, que es el objetivo del ejercicio, por lo presione hacia abajo lentamente y con firmeza, concentrándose en el uso de los músculos del cuello para hacerlo.
Repita este proceso durante dos minutos al día, de 15 a 20 veces por minuto.